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美食课(2夏季养心)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：徐文兵|责编:涂子滢//杜怡枫出版社：广东科技
古人讲，吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓：“ 胃喜为补，适口为珍。” 夏季补心，本书介绍了补益心气的饮食之道，内容涵盖谷类、肉类、海鲜、饮品。看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，本书遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。顺时而食，我们吃的不仅是物质，还有生、长、收、藏的能量和气息。
人民币：RMB 69.90 元售价：NT$ 279.60 元

新式茶饮112款
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(韩)李周贤|责编:胡佳|译者:程匀出版社：轻工
本书是较为全面、专业的时尚茶饮制作指导书籍，不仅介绍了利用基底茶、配料和装饰物制作的112款从视觉到味觉都是全新体验的新式茶饮，而且将茶叶冲泡、茶饮制作工具、与茶饮搭配的冰块、茶杯的选择等基础知识做了细致的讲解，图文并茂。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

花钱的技巧
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：蔡澜|责编:齐桃丽出版社：浙江人民
《花钱的技巧》是蔡澜先生的一部引人入胜的生活指南。蔡澜以独特而幽默的笔调，分享了自己在饮食、住宿和旅行方面的非凡经历。书中详细叙述了他在世界各地的美食之旅，从曼谷的街头小吃到勃艮第的美酒佳肴，以及在劳勿的猫山王深度品尝之旅。蔡澜将读者带入了一个充满时尚和品味的世界，揭示了追求品质生活的独特技巧。这本书不仅仅是一次眼福之旅，更是一次关于生活品质的启示。蔡澜通过书中的见闻和故事，传递了一种对生活的独特态度，教给读者如何在花钱的过程中找到乐趣、品味和满足感。无论是在五星级酒店的奢华住宿中还是在远足的美味探险中，他都展现了对细节的独到观察和对品质的执着追求。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

三十年后你的钱够花吗
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：阎志鹏|责编:黄益聪出版社：电子工业
本书从财富专家智富帮助三位年龄分别为25、35 、45岁的朋友逃离财务困境、做好养老财务规划的故事出发，探讨了在长寿时代如何有效积累个人财富，为养老做好准备，旨在帮助读者了解我国个人养老现状，规划长寿人生的养老，做对人生重要节点的财务选择，养成好的长期投资习惯，并掌握进行财务规划和养老投资的工具和方法，如盘点家庭净资产、制定家庭收支表和预算、分析开支合理性、进行资产配置、确定养老目标等，最终帮读者实现高质量养老。
人民币：RMB 59.90 元售价：NT$ 239.60 元

电器是怎样工作的(彩色图解电器原理与构造)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:陈新亚|责编:周红出版社：化学工业
本书是在中国电工技术学会的特别指导下，由知名科普作者编写而成。具体内容包括电知识入门、电力与电池、电机与电动、制热与制冷、声音与视觉、信息与通信、电脑与智能和医疗与健康8部分。本书通过介绍常见常用电器的工作原理，按照相关知识体系划分章节，将电学原理、电气和电子知识贯穿全书。采用一页一主题的内容组织形式，通过全彩图解＋简单文字的讲解方式，将抽象晦涩、难理解的电器知识形象生动地呈现给读者。本书是一本简洁明了、直观通俗的原创科普读物。本书适合电器从业人员、初入电器制造和维修业的人员、电气或电子及相关专业的学生以及对电器科技感兴趣的科普爱好者们阅读使用。
人民币：RMB 89.80 元售价：NT$ 359.20 元

阴瑜伽(每天15分钟修复身心)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：于伽|责编:倪敏出版社：江苏科技
本书介绍了阴瑜伽的基本知识、修复功能及相关体式序列。针对女性关注的各种健康问题，如月经不调、经前综合症、失眠、消化不良、血压高、肥胖等给出了修复方案及注意事项。通过修复性的阴瑜伽练习，不仅可以解决诸多健康问题，还能瘦身塑形，增强免疫力。每天15分钟的练习，可使身体达到深度放松的平和状态，感受身体的律动和活在当下的宁静与喜悦，从而使身心得到充分的修复，再次充满力量。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

好好吃饭(潜意识减肥指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：段俊杰|责编:黄菲出版社：电子工业
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多” 转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
人民币：RMB 78.00 元售价：NT$ 312.00 元

舔盖儿(酸奶小史)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：(美)琼·赫什|责编:董芳璐|译者:吴岭出版社：中国工人
在公元前1万年就出现在人类的饮食中，千年以来一直大受欢迎，直到今天仍然是厨房里的基本食物——酸奶，世界上古老的发酵食品之一，满足了上述的全部条件。酸奶具有广泛的文化认同、可持续发展面貌以及多种多样的食用选择或用途。从新石器时代最早的酸奶觉醒到如今的酸奶现象，本书以迷人的视角追溯了酸奶的丰富历史，深入研究了酸奶的营养特性，分析了世界范围内的消费，探讨了酸奶的新发展。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

空腹的神奇自愈力
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)船濑俊介|责编:孟祥刚|译者:李萌出版社：天津科技
船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65 岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。此外，作者还分享了“笑 ”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

不只是护肤(护肤抗老减轻炎症平衡激素提升免疫力的居家营养宝典)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：张立人|责编:于兰出版社：电子工业
保养皮肤，就是关注全身健康。本书解密皮肤健康与全身健康背后的关系，涵盖皮肤科、营养医学、妇产科、身心科、医美等领域，从改善老化皱纹、过敏酒糟、痘痘痤疮、秃发脆甲、私密处瘙痒疼痛，到减轻炎症、平衡免疫系统、优化肠－脑－皮肤轴，及早觉察疾病，逐一论述，提供饮食疗法、营养素补充、生活方式调整与皮肤心理学，全面改善皮肤状况与身体健康。
人民币：RMB 138.00 元售价：NT$ 552.00 元

整理师的家
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家政作者：编者:卞栎淳|责编:张倩出版社：江苏文艺
本书是国内知名整理师卞栎淳联合多位整理师结合长期的整理服务经验与自身的居住体验，针对不同户型、不同家庭结构，甚至是不同的生活习惯，就设计、整理与生活的关系写下的答案。本书详细介绍了玄关、客厅、卧室、儿童房、书房、厨房等不同空间的收纳窍门，并配以整理师自家插图。本书除了讲述具体的整理技巧，还能激发我们对于生活的热情，通过整理收纳，我们不仅能够提高空间利用率，还能减少生活中的杂乱和烦恼，从而拥有一个更加舒适、宁静的生活环境。同时，整理也是一种生活态度，能够帮助我们更好地管理自己的生活与工作，一个整洁有序的家，无疑是提升我们幸福感和满足感的关键所在。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

肌肤焕新全攻略(皮肤科医生有妙招)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>美容美发作者：编者:徐楠//卢勇舟//肖琴|责编:杨翎出版社：上海科教
本书分为上下篇，共9章。上篇重点介绍护肤的进阶知识，包括面部护理、眼周保养、手足呵护、躲避误区，以及医疗美容；下篇重点介绍肌肤的四季特点和常见疾病。全面阐述了人们生活中经常碰到的各种皮肤困扰，并提供了解决策略和具体方法。语言流畅、图文并茂、生动有趣、实用性强。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

一看就懂的穿搭术(日常穿衣手册)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：李蕊|责编:龚婷|绘画:静子出版社：江苏美术
本书以日常穿搭为切入点，全书一共分为5章：第1 章介绍了人设定位，并列举了不同风格的穿搭方式；第 2章介绍了穿搭的基础知识，首先是常见的形体，有H 形、A形、X形、V形，其次是色彩的分类，包括同类色、对比色、邻近色、互补色、无彩色等，掌握这些知识后，读者可量身定制，找到适合自己的服装款式和色彩搭配；第3章聚焦于衣橱的单品，主要介绍了各类单品的穿搭公式和技巧；第4章介绍了6种不同场景的穿搭方式；第5章通过一些穿搭故事，为读者深化了从基础理论到实践运用的穿搭技巧。全书采用手绘插图，内容精彩，版式灵活且清晰，能让你一看就懂，一学就会，轻松掌握穿搭技巧。可以说，本书不仅是一本提供穿搭技巧和灵感的书，还是一本充满故事的穿搭书，适合零基础的读者入门日常穿搭。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

精酿好喝又有趣(中国精酿啤酒微醺指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：天宸|责编:杨迪出版社：轻工
一本书打开精酿啤酒的快乐世界！好好喝啤酒的入门书。本书从一个精酿“小白” 的视角，全面介绍了中国精酿啤酒的精华内容。作者从啤酒的发源地谈起，介绍了现代精酿啤酒的兴起以及精酿来到中国以后的故事，接着用简明通俗的语言为读者区分国内常见的精酿啤酒风格。书的核心部分聚焦国内优质精酿厂牌的故事，推荐每家厂牌的特色酒款。本书介绍了国内值得去的啤酒节和啤酒展会，介绍了汇聚热爱的的啤酒社群组织。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

骨质疏松症防治与调养全书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:任泽琴//赵荣//李川|责编:牛逸群出版社：中国医药科技
本书分为认识骨质疏松症、诊断骨质疏松症、治疗骨质疏松症及骨质疏松症的养生调护四个部分，除讲解骨质疏松症相关知识及中西医诊疗方案外，还介绍了骨质疏松症的饮食调养、运动指导、日照原则及危险因素控制方法。通过阅读本书，读者可以对骨质疏松症有全面科学的认识，提高自我调养的能力。本书内容丰富，深入浅出，实用性强。可供骨质疏松症患者、家属及中医、中西医结合医疗、护理工作者参阅。
人民币：RMB 39.00 元售价：NT$ 156.00 元

中医望诊识病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王亮|责编:刘玉锋//赵呈出版社：江苏科技
有的人头发乌黑，而有的人年纪轻轻头发就白了，这是什么原因造成的呢？有的人脸色发红，而有的人脸色苍白，这分别说明什么问题？耳郭上有压痕、凹陷或者隆起，分别代表什么信号？人体的外观与五脏六腑有着密切的关系，通过观察五官、头面等异常变化，可以大致推断脏腑气血的盛衰以及健康状况。这种诊断方法在中医中称为“望诊”。“ 望而知之谓之神”，作为中医四诊之一，望诊在临床诊断中起着重要的作用。本书系统总结了人体头面、五官、躯体、四肢、排出物和血液等几大方面的异常状况，深入分析了身体异常所反映出的疾患，详细介绍了中医望诊方法，教你读懂“身体的语言”，进而自测疾病，及时发现身体问题。这是一本随学随用的中医诊断入门书籍，所介绍的方法简单易学，方便大家自诊自查，远离疾病的困扰。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

五脏靠养六腑靠通
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许庆友|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
眼睛干涩可能是肝出了问题？脱发严重可能是肾虚造成的？失眠多梦可能是心火旺的表现？当身体内部出现问题的时候，可能会有一些不适的外在表现，这是五脏六腑给你发出的信号。那么，如何才能判断是哪个脏腑出现了问题？怎么才能知道脏腑的问题是什么？又具体该用什么方法调理呢？脏腑养生其实很简单。《黄帝内经·素问》中说，五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。所以，五脏要养，需常补；六腑要通，需常清。这是脏腑养生的调理原则。本书精选了200多个身体信号和30多个脏腑辨证以及对应的调理方法，不仅让你知道五脏六腑出了什么问题，还教你如何对症调理。针对不同的脏腑辨证，调理方法多样，包括饮食调理、穴位按摩、顺时养生、运动调理、情志调养、中药方剂推荐等。脏腑养生关系到身体的健康，学会调养五脏六腑，阴阳调和才能百病不生。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

中医经典妙方对症自疗
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李勇|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
生病了是不是可以凭经验吃药？没时间上医院，如何在家调理疾病？想辩证调理，分不清证型怎么办？ …… 中医认为，受病有浅深，使药有重轻。生病吃药，看似简单，其实有讲究。感冒、咳嗽、小病小痛，看似容易恢复，如果选药不当，也可能延误病情。中医方剂汇集千百医家智慧，配伍得当，为初学者打开方便之门。其中，补益方剂不仅可以治病，还可以用于养生保健。所以想要在家自诊自疗、调理身体，中医经典方剂就是不错的选择。本书精选了中医经典方剂和实用家庭方，以病统方，以方为主，从常见病、男科病、妇科病到身体亚健康状态一一介绍，内容详细，实用性强。希望每位读者都能远离疾病的困扰，身体健康体质强。
人民币：RMB 29.80 元售价：NT$ 119.20 元

控血压护血管食养全家一本就够
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:左小霞//孙莹|责编:赵洁出版社：轻工
本书以《成人高血压食养指南（2023）》为基础，为了让高血压高危人群及患者稳控血压、严防意外、提升生活质量，提出“全家总动员，控压更高效”的理念，构建高血压家庭饮食模式，制定适合高血压患者及其家人的早、中、晚餐，并教你如何选择更加健康的工作餐、外食、节日餐，还针对不同人群及高血压并发症患者、不同证型的高血压患者，制订科学有效的控血压饮食方案。希望本书能切实地帮助高血压高危人群及患者科学食养，摆脱焦灼心理，更轻松愉悦地享受生活。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

中国茶道插花(第2版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:刘明华//陶建华|责编:尤彩霞出版社：化学工业
《中国茶道插花》（第2 版）结合我国传统插花的艺术风格、中国茶道的意境、花艺美学、花艺职业培训等知识进行汇总整理。全书共四个章节，即茶道插花基础理论、茶道插花的命题原则和常见基本造型、茶道插花作品赏析、茶文化与茶席设计赏析，重点介绍了中国茶道插花的概念、起源、固定技法、风格特征、构成要素、命题原则、基本形态、茶席设计案例赏析等内容。全书配备大量高清图片，二维码音频以通俗易懂的语言对相应花艺作品进行解说，给读者提供了对应茶道插花作品相关的知识和技能信息。《中国茶道插花》（第2 版）比第1版内容更加丰富，补充了茶道插花相关新知识和案例。本书可作为茶艺、插花等职业培训用书及花艺专业人士、爱好者的学习参考用书，也可作为高等院校茶学、观赏园艺、园林、文史类专业师生的参考用书以及公选课教材用书。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

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