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如何保养您的心脏(心脏病患者家庭医疗指导第2版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗心平//施海明//李剑|责编:单广军出版社：上海科技
本书旨在为冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，特别是从心内科病房出院的患者提供帮助，内容包括心脏病急症的家庭识别、心脏病相关辅助检查、心脏保健，以及冠心病、心律失常、心力衰竭、高血脂、高血压等9种（类）心血管疾病的防治和出院家庭护理，共15章。本书以问答的形式，简单介绍了心血管疾病的基本知识与概念、患者出院后日常注意事项及随访等，解答了患者常见的困惑和日常遇到的问题。本书是《如何保养您的心脏：心脏病患者家庭医疗指导》2018年版的修订版。本次修订保留原版的基本格式，但对常见问题部分进行了大幅度的更新，新增了卵圆孔未闭和心脏病患者家庭护理两章，增加了本书的实用性。本书是复旦大学附属华山医院心内科团队倾心为心血管疾病患者及家属编写的一本简明扼要、通俗易懂的医学科普作品，可为出院患者的自我管理、二级预防、健康恢复提供指导。作者均为长期在临床一线从事心血管疾病临床工作的专家，他们充分了解患者的需求，在为患者答疑解惑的同时，也传导了重要的健康理念。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

中国公民健康素养三字经(2024年版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨国安|责编:张瑞出版社：中国人口
本书对《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》进行了诠释，针对读者的健康需求和健康素养核心知识点，提供健康生活、保健养生、疾病防治等方面的具体实践方略，对全生命周期进行健康指导，能帮助读者正确理解健康素养、有效记忆健康知识和具体实践健康技能。该书内容丰富，具有较强的针对性、实用性和指导性，是全国广大人民群众学习健康素养、疾病防治、保健养生知识与技能的优秀科普读物。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

出境旅行你需要知道的健康安全小知识
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:石莹//田绿波//张琴//陈晏|责编:税萌成出版社：四川科技
本书以漫画人物展现出入境旅行可能面临的健康风险及应对措施，旨在服务广大出入境人员，增强国际旅行健康意识，降低输入性传染病感染率。本书还将入境人员医学健康检查英文译本附于书末，以便外籍人员查阅。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

鸡尾酒调制与创新(浙江省高职院校十四五重点立项建设教材)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:王伟|责编:姚晓敏出版社：化学工业
《鸡尾酒调制与创新》一书基于鸡尾酒创新制作的原则、要素，从基酒创新、辅料创新、载杯创新和装饰物创新等方面阐述鸡尾酒创新的途径与方法，并结合东方审美情趣和饮酒偏好，呈现了60款独具特色的创意鸡尾酒酒谱和30款创意鸡尾酒作品，并对每一款创意鸡尾酒的配方、调制方法、创意说明、器材、口味特征进行说明。《鸡尾酒调制与创新》融理论阐述和创新实践于一体，突出调酒产业的实践创新需扎根于成熟的理论成果，系统阐述调酒技艺应遵循 “理论指导实践”这一内涵。书中特色鸡尾酒的创意灵感来源于中华悠久的传统文化，体现洋为中用、古为今用的创造性转化与创新性发展。本书为浙江省高职院校“ 十四五”重点立项建设教材。本书可作为高职及本科院校旅游管理、酒店管理、餐饮服务与管理、会展服务管理、民宿管理等专业的教材，也可供中职院校相关专业选用，同时也可作为酒吧经营与服务人员、调酒师、餐饮和饮品行业从业者参考、学习的资料。
人民币：RMB 38.00 元售价：NT$ 152.00 元

空气炸锅懒人食谱
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:刘哲菲|责编:李玉锋//赵呈出版社：江苏科技
这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。 145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找到适合的美味。近千张步骤展示，一步一图，图文结合。从材料准备、食材处理、烤制温度及时间、贴士点拨……让你零基础也能轻松玩转空气炸锅。同时超值赠送145个同步视频，扫码即看，跟着做，秒出美味。煎炒、烧煮、焗烤、烘焙，一锅搞定，轻轻一按，美味快速上桌，从此爱上下厨房！
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

当记忆褪色后(不一样的认知障碍照护指南)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)蒂帕·斯诺|责编:姜国玉//匡志强|译者:雨珂出版社：上海科教
《了解不断变化的大脑 ——认知症照护手册》集合 Understanding the Changing Brian和Dementia Caregiver Guide两本书内容，前者通过科普形式带读者走进认知障碍的世界，让大众了解大脑和认知障碍、认识大脑的变化对于老年群体日常生活体验产生的影响，以及更好地照护认知障碍患者；后者是在了解了认知障碍的基础上，通过不同策略让读者更好地学习如何照护认知障碍患者。二者合为一本后可以帮助读者了解认知障碍和大脑的变化，认识这些变化如何影响老年人及对外界的体验感，并提供认知障碍照护实用与操作指南。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

让孩子告别肥胖(儿童青少年全程体重管理)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:牛杨//汤庆娅|责编:姜国玉//蔡婷出版社：上海科教
本书从膳食营养、合理运动、健康睡眠、临床营养门诊、管理治疗等方面系统介绍了儿童青少年体重管理，结合肥胖超重儿童青少年日常遇到的各种饮食、运动、体重问题，帮家长深入浅出地剖析儿童青少年肥胖原因，并给予不同解决方案。从家庭支持、学校干预到医院治疗，从营养膳食、合理运动到心理干预，全方位、多角度陪孩子控制体重。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

腹膜透析100问/肾脏病一体化管理科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:邢小红//陈静//毛志国|责编:方怡|总主编:陈静//毛志国//徐正梅出版社：上海科技
丛书项：肾脏病一体化管理科普丛书
“肾脏病一体化管理科普丛书”由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）肾脏病内科医护人员共同编写，旨在为肾脏病患者相关科普知识，本书为其中一个分册。全书通过100个精选的腹膜透析关键问题，介绍了腹膜透析的基础知识、围手术期、相关操作、治疗模式、检查化验、并发症，以及腹膜透析患者的随访及自我管理、饮食和运动、生活管理。本书叙述科学严谨，语言通俗易懂，图文并茂，趣味性和可读性强，可为腹膜透析患者及家属提供参考。
人民币：RMB 48.00 元售价：NT$ 192.00 元

高级创意立体裁剪(精)/设计学译丛
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(美)凯洛琳·齐埃索|责编:华长印//许润田|总主编:乔洪|译者:罗瑶出版社：中国纺织
丛书项：设计学译丛
本书教授设计师和学生如何悬垂时尚前卫的概念性设计，使用高级时装结构的元素，将作品提升到时尚的最高水平。本书探讨了多种立体剪裁方法，以及使用点缀或特殊表面设计的悬垂方法。最后一章展示了如何创造一件高质量的传家宝服装。本书采用了特别委托的分步摄影，包括当今使用立体剪裁方法的设计师的提示。本质上，它是一本为严肃的时装学生编写的高级教科书，也是专业时装和服装设计师的工作室参考书。
人民币：RMB 168.00 元售价：NT$ 672.00 元

主厨笔记--铁板烧专业教程/主厨秘密课堂
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:日本柴田书店|责编:范琳娜//卢志林|译者:郑庆娜出版社：机械工业
丛书项：主厨秘密课堂
本书介绍了铁板烧的基础知识，包括铁板的类型、铁板保养知识、铁板烧的工具、铁板烧的基本技术，以及如何用周到细致的服务使顾客满意。还介绍了知名铁板烧餐馆的受欢迎的料理的制作技法，包括4家餐馆的套餐菜单及制作方式，7家创意铁板烧餐馆的招牌料理。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

钩针编织配色图典(现代提花图案150例)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(美)布伦达·K·B·安德森|责编:李婷婷//范月敏|译者:舒舒出版社：上海科技
一直以来棒针配色编织的图书较多，钩针编织也是实用棒针的配色图解，但是钩针和棒针毕竟不同，即便实用相同的图纸也有很多不可控的因素，无法达到相同的效果。所以本书先深入探讨了钩针编织中的配色编织特点及其技术要点，然后精心展示了150个配色花样案例，供读者学习和参考。接着，通过围巾、帽子、手套、开衫和套头毛衣等5个具体作品，详细讲解了如何将配色编织图案应用到个人创作中。读者可以通过书中的指导，掌握钩针配色编织的技巧、解决常见难题，并学会如何利用配色图解。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

高血压特色疗法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杜廷海//牛琳琳//温鑫|责编:张晓出版社：河南科技
本书根据作者长期从事高血压中医诊疗的经验，参考国内外中西医研究成果编写而成，介绍了高血压的特色疗法及数智化管理。本书共18章，从“关注血压、欢度人生”起始，介绍了如何在早期发现高血压，明确高血压的病因、分期、分级和中医辨证类型，指出通过家庭的数智化管理处理各种问题的办法，详细论述了中医传统导引技术、辨证食疗法、辨证循证药物疗法、情志疗法、中医五音疗法、穴位贴敷疗法、穴位推拿疗法、耳穴疗法、中药沐足疗法、针刺疗法、艾灸疗法、拔罐疗法、药枕疗法、茶疗、其他疗法的具体操作规范和注意事项。作者倡导通过数字化、智慧化、三级联动创新型社区／家庭高血压健康管理理念和方法，来适应未来高血压防控的需求。面对基层医疗卫生机构和家庭的高血压管理“主战场”，本书资料新颖，对于通过阅读难以理解的内容，可扫码观看视频，内容通俗易懂。本书为基层医务人员和高血压患者的必读物，也是家庭—社区家庭医师—医院专科医师三级联动、中医健康管控高血压的重要参考书。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

一煲好汤喝出健康(好食光)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:萨巴蒂娜|责编:张弘出版社：轻工
汤品富含营养，易于消化，是中医食疗中常用的养生方法，简单而有效。现代年轻人生活忙碌，工作压力大，更需要好好照顾自己的身体，而汤品正是一个不错的选择。本书是一本专注于健康养生的汤品食谱集，根据食材的属性特点构建不同章节，内容涵盖蔬菜、鲜肉、河鲜、海鲜等多种食材，以满足读者全面的营养需求。每个食谱都强调简单易做、快速上手的特点，部分菜谱更配有制作视频，扫码观看更加直观。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

从小吃到大的儿童营养饮食书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：刘丹|责编:陈经慧出版社：中国妇女
孩子的饮食健康一直是家长关注的话题，尤其是学龄儿童，面对学业的压力，可以满足孩子营养需求的一日三餐，是他们健康成长的基本保证。本书从符合儿童生长发育和不同年龄段孩子的饮食特点出发，让家长学习各种营养素对孩子成长带来的影响，并配上不同年龄段以及减重、增重、呵护视力的营养餐搭配示范，助力孩子从小到大健康成长。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

主厨笔记(西餐专业教程)/主厨秘密课堂
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:王森//郭小粉|责编:范琳娜//卢志林出版社：机械工业
丛书项：主厨秘密课堂
本书主要介绍了西餐烹饪基础及经典西餐菜品的做法，分门别类阐述了西餐基底汤与西餐汤、西餐酱汁制作等基础知识，并且有经典的基础底汤和常用酱汁的制作和调配方法，还有在此基础上衍生出的酱汁等；另外，有沙拉、主菜、主食等近 70种经典的西餐食谱，每道菜均有详细的步骤图和装盘顺序。本书既是专业人士学习西餐制作技艺的帮手，也是初学者入门的实用宝典。
人民币：RMB 88.00 元售价：NT$ 352.00 元

室内设计与定制家具
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：沈海泳//李军//武思彤|责编:时颂//刘晨出版社：机械工业
本书致力于探索室内设计与定制家具的紧密联系，为读者提供系统的理论知识与实用的设计技巧。本书的主题涵盖了从基础的室内设计原理到高级的定制家具制作技巧，旨在帮助读者在美学与功能之间找到平衡，创造出既美观又实用的居住和工作空间。本书分为基础理论与设计实践两大部分，让读者对室内设计与定制家具有一个全方位多角度的理解。本书第1～5章在理论层面对室内设计与定制家具的发展历史、设计原理、人体工程学理论、设计流程进行了较为详细的论述与分析；第 6～12章在微观层面对客厅、厨房餐厅、卫浴、衣帽间、卧室、书房及茶室空间的室内设计与定制家具进行了详细的设计分析与设计实践。本书通过深入剖析室内设计的基本原则和定制家具的制作工艺，为室内设计师及定制家具设计师提供全方位的理论支撑和设计实践指导，同时满足读者全面了解室内设计和定制家具的需求。本书适合家具设计与室内设计相关专业教师和学生阅读，也可供设计学类、家具工程类从业人员及室内装修业主参考。
人民币：RMB 99.00 元售价：NT$ 396.00 元

别让慢病找上你
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)斯蒂芬·科佩基|责编:唐玲//刘雪|译者:管秀兰//李杰出版社：浙江科技
如何做出微小的生活习惯改变，让身体年龄比实际更年轻？·如何让提升你的健康寿命，既要活得长，更要活得好？如何从零开始学做人生的健康规划，让你从容不迫地进入“慢病时代”？人类的寿命更长了，但生活质量也更好了吗？数据显示，如今患慢性疾病的人数量众多，人们的生活质量堪忧。20世纪起，全球死亡的主要原因已从传染病转变为长期慢性疾病。如今让人们死亡的不是流感或结核病，而是心脏病和癌症。事实上，每年有超过120万美国人死于这两种疾病。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，中国的心脑血管病患病率处于持续上升阶段，且已成为我国居民健康的最大威胁之一。妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬· 科佩基（Stephen Kopeck ，M.D.）两次患癌之后，开始探索我们可以采取什么样的行为预防慢性疾病，提升生活质量。他发现只需对日常生活进行微小的改变，就可以获得长期巨大的效益，比如转变饮食习惯、养成良好的运动习惯、管理压力和睡眠等。这些行为不仅可以保持身体健康，还能改善生活品质并延长寿命。需要注意的是，成功的关键不仅在于这些步骤本身，而在于如何完成它们。科佩基博士在自己的生活经验之上提出了一种以证据为基础的方法，这种方法可以指导人们预防常见的慢性疾病，实现长久的健康生活。
人民币：RMB 79.90 元售价：NT$ 319.60 元

抗衰力(深度正念健身的科学)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(加)菲利普·谢泼德//安德瑞·雅科文科|责编:王若璇|译者:瓮长水出版社：人民邮电
本书对遵循正念力量训练到力竭（MSTF）原则的健身方法（即深度正念健身、MSTF训练）进行详细的介绍。经实践验证，使用该健身方法，每周只需进行一次或二次30分钟左右的训练，可以对抗衰老，增强力量，实现全身健康。抗衰力介绍力量训练的重要性和原则；接着阐释 MSTF原则及其原理；然后详细讲解如何进行MSTF训练，包括如何进入帮助你更好完成训练的临在状态，如何提升MSTF训练的效率，以及如何使用训练器、自重和阻力带进行MSTF练习；通过4位MSTF训练实践者的分享，展现MSTF训练如何帮助训练者达成目标。 MSTF训练适合不同年龄和活动水平的人群。任何想要提升健康水平和抗衰能力，增加生命长度，提高生命质量的个体，能从本书中获益。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

肠享未来/上海市第一人民医院医脉相承系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：黄陈|责编:王佳琳//许蕾出版社：上海科技
丛书项：上海市第一人民医院医脉相承系列丛书
目前，我国结直肠癌的发病率和死亡率在所有恶行肿瘤中位居前列，并出现年轻化的趋势。由于结直肠癌的早期症状与许多肠道疾病类似，很多人不以为然，往往错过最佳治疗时间，由此可见，结直肠癌的早筛早诊早治尤为重要。本书通过文字、图片、视频等多种形式通俗易懂地介绍了肠的解剖和功能，结直肠癌的流行病学特征、危险因素、癌前病变、临床表现、诊断治疗及预后、前沿进展等。旨在让健康人群认识肠癌的危险因素，预防肠癌，缓解大众谈癌色变的恐惧心理；让结直肠癌高危人群关注肠癌早期症状，指导肠癌的早期筛查，做到早诊早治；让肠癌患者及其家属了解诊疗过程、不同治疗方法、复查计划、后期照护及注意事项。从预防、诊断、治疗三方面入手，降低结直肠癌的发病率和死亡率，提高结直肠癌患者的早期诊断率和长期生存率。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

告别白内障(视界重塑的光明之旅)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨晋//曾秋林|责编:杨翎出版社：上海科教
白内障是临床常见的致盲眼病之一。随着年龄增长，几乎人人都会得。近年，其发生有年轻化趋势。手术是最有效的治疗方式。白内障手术已从复明性时代进入屈光性时代，临床更强调早发现、早治疗。本书对白内障的预防、诊疗、术式，以及人工晶体等做了详细阐述，并为读者提供了典型病例参考，适合普通大众以及医学专业相关人士阅读。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

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