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  • 周期训练理论与方法(第6版)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：(美)图德·O.邦帕//卡洛·A.布齐凯利|译者:曹晓东     出版社：人民邮电
  •     训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而 易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法 （第6版）》分为训练理论、计划和周期，以及训练方 法三部分，由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛 ·A.布齐凯利合力写就。首先，《周期训练理论与方 法（第6版）》讲解了训练体系、能量来源、训练原则 、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运 动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析了 训练课计划和周期计划的安排方法及重要性，从而帮 助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态；最后 ，结合力量、爆发力、耐力、速度与灵敏性等身体素 质发展的影响因素，详细介绍了发展这些身体素质的 训练安排与计划，以帮助教练为运动员制定更合理、 更有目的性的训练计划。《周期训练理论与方法（第6 版）》将训练与训练产生的生理学反应相结合，更加 清晰地展示了周期训练产生的积极效果，适合教练、 运动员和广大运动爱好者阅读。
  • 人民币：RMB 168.00 元     售价：NT$ 672.00 元
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