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  • 津巴多时间心理学(挣脱束缚改写命运的6种时间观)

  • 所属分类：社科总论>>社科总论>>管理学     作者：(美)菲利普·G.津巴多//罗斯玛丽·K.M.索德|责编:曹延延|译者:林晓萍     出版社：机械工业
  •     本书作者津巴多发掘了 时间观疗法对我们的生活中 众多领域的治疗意义和积极 影响，不仅包括压力、焦虑 、人际关系、校园和职场霸 凌，还包括养育子女、追寻 生活意义等方面。津巴多提 出我们可以通过改变自己的 时间观，过上更好的生活， 发现更多的爱，摆脱“当下 宿命”的心态，更专注于积 极的未来。“时间观疗法”通 过改变人们看待时间的方法 ，将焦点从过去转移到现在 ，从消极事件转移到积极事 件，从而帮助任何人收获更 平衡的人生观。本书以真实 的故事为例，描述了时间观 疗法如何帮助面临抑郁、焦 虑或压力的人摆脱过去的负 面经历——从毒性关系到欺 凌——的束缚，走向更积极 的未来，收获有意义且幸福 的人生。时间观疗法可以帮 助想获得自我疗愈的个人或 他们的亲人、治疗师、心理 咨询师，或任何渴望拥抱更 积极未来的人挣脱一切束缚 ，掌握和改变自己的命运。
  • 人民币：RMB 69.00 元     售价：NT$ 276.00 元
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