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肌肉力量训练彩色图谱
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯|译者:汪瑞芳|摄影:(西)
诺斯
//索托
出版社:
人民邮电
里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯编著的《肌肉力量 训练彩色图谱(悦动空间)》是一本完整的健身和力量 训练可视化指南,共包括84个涉及胸部、背部、肩部 、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个 训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重 点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级 、注意事项以及需要避免的常见错误,还给出了在家 庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器 械就可以达到同样效果的替代训练方法。在本书最后 部分,针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和 高级训练计划。 本书适合各个年龄段不同技术水平的男性和女性 读者使用,即使高水平的专业人士和运动员也能从书 中找到他们所需要了解的知识,以此来突破限制其取 得进展的许多障碍。
人民币:
RMB 45.00
元 售价:
NT$ 180.00
元
拉伸训练彩色图谱
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(西)吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔|译者:陈曦|摄影:(西)
诺斯
//索托
出版社:
人民邮电
吉耶尔莫·赛哈斯·阿尔比尔编著的《拉伸训练 彩色图谱(悦动空间)》是一本完整的拉伸训练可视化 指南,共包括100个涉及颈部、背部、腹部及腰部、 肩部、上臂及前臂、手部及腕部的拉伸训练动作。针 对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细 介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势、训练要点、 注意事项、针对的人群以及不同技术等级的拉伸练习 者所需的训练次数和持续时间等。在本书最后部分, 还介绍了针对不同身体部位的病痛所进行的拉伸组合 训练方案。利用本书所介绍的方法,无需专门器械即 可在家庭、办公室及其他场所进行卓有成效的训练。 本书适合各个年龄段从事不同职业的男性和女性 读者使用,即使专业运动员也能从书中找到他们所需 要了解的知识,以此来缓解或避免高强度运动所造成 的损伤和病痛。
人民币:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
西方世界的兴起(900-1700)(精)
所属分类:
经 济
>>
财经管理
>>
世界经济
作者:
(美)道格拉斯·
诺斯
//罗伯特·托马斯|责编:李玲|译者:贾拥民
出版社:
中国人民大学
本书是1993年诺贝尔 经济学奖得主道格拉斯· 诺斯的代表作,也是一部 语言简洁、具有突破性观 点的绝佳经济史巨著,多 年来还是西方经济学必读 经典。针对西方近代民族 国家兴起这一课题,作者 采取了不同于过去的创新 视角,运用了交易成本理 论、公共产品理论以及所 有权理论,从而被认为实 现了“经济史和经济理论 的统一”。 本书的论述目标是, 试图改变从某一偶然的技 术革新中去寻找产业革命 成因的偏见,而引导人们 从现代所有权体系和社会 制度的漫长孕育过程中去 寻找经济增长的原因。本 书的观点引起了西方经济 学界的极大兴趣,不断有 追随者和仿效者出现,本 书的广泛影响也成为作者 获得诺奖的主因。
人民币:
RMB 69.00
元 售价:
NT$ 276.00
元
当我们仰望夜空时BBC和那些科学家们都在想什么
所属分类:
天文学地球科学
>>
天文学地球科学
>>
天 文 学
作者:
(英)帕特里克·摩尔//克里斯·
诺斯
|责编:王黛君//宋嘉婧|译者:钟沛君
出版社:
科技文献
我们的好奇心,带给 我们探秘太空的勇气。 英国广播公司(BBC) 王牌科普节目、电视史上 由同一名主持入主持的播 出时间最长的节目《仰望 夜空》(The Sky at Night)出品,你对宇宙的 所有疑问,都能在这本书 中找到答案! 普通人如何入门天文 学?太阳会发出声音吗? 为什么我们只有一个月亮 没有其他卫星?我们可以 捡到陨石吗?我们知道自 己在宇宙中的位置吗?为 什么哈勃太空望远镜的影 像总是彩色的?平行宇宙 真的存在吗?外星人能收 到我们的信号与我们联络 吗……从观测星空到月球 及太阳系,再到更遥远的 星系与更深邃的宇宙,汇 集全球各地、男女老幼对 广阔太空的各种疑问,作 者摩尔爵士与诺斯博士用 专业而生动的方式,解答 我们关于月球、其他行星 、太阳系和太空旅行的一 切问题。 脚踏实地的同时,别 忘了仰望夜空。
人民币:
RMB 89.90
元 售价:
NT$ 404.55
元
教育的目的/世界美术教育经典译丛
所属分类:
文教体育
>>
教 育
>>
教育总论
作者:
(英)阿尔弗莱德·
诺斯
·怀特海|责编:陈辉萍|总主编:马菁汝|译者:姜东
出版社:
浙江人美
丛书项:
世界美术教育经典译丛
怀特海的教育思想对西 方教育产生了深远的影响, 同时对今日提倡的“素质教 育”有很大的参考价值和指 导意义。 《教育的目的》比较全 面地反映了怀特海的教育观 念,本书主要围绕六个主题 开展研究和讨论:①教育的 目的;②教育的节奏;③技 能教育及其与科学和文学的 关系;④古典著作在教育中 的地位;⑤数学课程体系; ⑥数学课程体系。
人民币:
RMB 32.00
元 售价:
NT$ 128.00
元
运动按摩彩色图谱/悦动空间
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏//阿图尔·贾科姆·卡拉斯科|责编:王朝辉|译者:汤璐|摄影:(西)
诺斯
·艾·索托
出版社:
人民邮电
丛书项:
悦动空间
运动按摩是一种徒手治 疗的护理方法,其与健身训 练项目相结合,能显著增强 体质,有效提高运动表现, 并预防运动损伤。本书是一 本全面介绍运动按摩方法与 技巧的图解指南。全书共分 5章,从运动按摩的基础知 识讲起,系统介绍了各类按 摩手法,重点详述了5条肌 筋膜链的按摩方法与技巧以 及各种姿势的按摩注意事项 ,最后还给出了常见的运动 损伤及按摩治疗技术等内容 。 书中除了配有大量精美 的彩色按摩图、人体解剖图 外,还有20多段按摩演示视 频,直观展现,便于学习。 本书适合广大的运动爱好者 、物理治疗师、按摩师等学 习阅读。
人民币:
RMB 89.00
元 售价:
NT$ 356.00
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