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  • 疗愈你的内在小孩(心理学家施琪嘉的30堂深度成长课)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：施琪嘉|责编:张渝涓     出版社：人民邮电
  •     每个人的内心深处，都 住着一个长不大的小孩。 当我们遭遇伤害我们的事 情，我们的自我就会停留 在当下的年龄，变成一个“ 内在小孩”。内在小孩会记 录下当时的感受，渴望爱 的、不甘心的、愤怒的， 或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不 到关心、爱护与疗愈时， 内在小孩就会变成一个阴 晴不定的孩子，变成失控 的情绪，变成那根敏感脆 弱的神经，还会变成你极 度想去压抑的性格部分。 只有我们学会不断地去 看见他，疗愈他，让内在 小孩与我们一起健康快乐 地成长，我们的自我才会 完整，才能真实地感到快 乐。 本书针对内在小孩的5 大需要、5种情绪、5个价 值信念，提供了系统性的 解决方案。从回应内在小 孩的需要开始，释放被压 抑的情绪，重塑被摧毁的 价值信念，做自己的内在 父母，补足内在小孩缺失 的所有，同时发现生命中 的独特资源，找到自我固 有的内在能量，重新整合 自己，让自己成为一个有 能力觉知自己、疗愈自己 ，有价值感，可以自我接 纳并发展出自己潜能的全 新自我，创造全新的生命 经验。
  • 人民币：RMB 59.80 元     售价：NT$ 239.20 元
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