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性心理学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)哈夫洛克·霭理士|责编:俞滟荣|译者:潘光旦出版社：台海
本书是性心理学里程碑式的著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《性心理学研究录》的“ 普及本”，涉及性心理的各个方面：性生理、性冲动、性偏离、同性恋、婚姻与性生活、爱情等等。通过本书，读者可以比较详细地了解人的各种复杂的性心理活动。
人民币：RMB 79.00 元售价：NT$ 316.00 元

花卉食疗学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周浓//朱慧|责编:马勤//王琨出版社：中国中医药
花卉入食，自古有之。本书作者基于多年药食同源花卉研究的成果积累和文献资料分析，对食用花卉的保健价值做了专业的阐释，就花卉食疗的现状及前景进行了客观的描述，书中重点介绍了92种食用花卉的成分、药理作用、性味及功效，每种花卉后还附有多种常用食疗方，详细列举了食疗方的组成治法、保健功能及适用人群。内容简明易懂，安全有效，引导读者在书中识花、食花、养性、强身、疗疾。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

减肥行为学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)斯蒂芬·盖斯|责编:周春|译者:周天习出版社：九州
本书是《微习惯》的瘦身应用篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用 “微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

生活方式医学/浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郭航远//池菊芳//屠传建//刘龙斌|责编:余健波出版社：浙江大学
丛书项：浙江省医学会公共卫生学分会科普丛书
生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为，以及社会、经济、精神、文化各方面不良因素所导致的躯体或心理的慢性非传染性疾病。现代人类所患的疾病中，有45％与生活方式有关，而死亡的因素中有60％与生活方式有关。本书介绍的生活方式医学，针对慢性病的成因，倡导加强日常习惯和行为的管理，包括规律的体育锻炼、保持理想的体重、良好的营养、缓解压力、不吸烟酗酒等，以及压力管理、社交支持和环境接触等方面，以非药物、非手术的方式作为达到疾病预防、逆转和康复的一线治疗手段。
人民币：RMB 55.00 元售价：NT$ 220.00 元

性心理学/汉译世界学术名著丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)霭理士|译者:潘光旦出版社：商务印书馆
丛书项：汉译世界学术名著丛书
霭理士是英国著名的性学权威，他的七大本的《性心理学研究录》对于医生、心理学者和其他的学术专家是相当重要的参考书。而霭理士在这部巨著之外另有一本比较尽人可读的《性心理学》，一面把《研究录》的内容则要再介绍一过一面把《研究录》问世以后二十年里这门学问所已获得的新进步补叙进去。而译者潘光旦先生以专家而翻译这部著作，在长达十万字的注释当中，潘先生旁征博引中国古代性心理的事例，译笔之生动，征引之详尽，都足以成为 “信达雅”的翻译典范。本书是性心理学方面的里程牌式的著作，是霭理士选材严格、文采秀丽的煌煌巨著《研究录》的“普及本” ，是一本教科书性质的著作。霭理士原本是将其目标读者界定为普通的临床医生和医学院学生的，但由于性这个题目关系到每一个人，所以它后来的实际读者远远超出了医学界的范围。
人民币：RMB 85.00 元售价：NT$ 340.00 元

走进介入医学/闲话介入医学丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:朱晓黎|责编:孙佳颖|总主编:朱晓黎出版社：苏州大学
丛书项：闲话介入医学丛书
什么是介入医学？介入手术室的环境是什么样的？介入学科最早是如何产生的？介入手术室的“美丽天使” ——护士做什么？……本书探秘介入手术室，讲述了介入发展史，既有专业知识的介绍，又有真实病例的展示，图文并茂，深入浅出，通俗易懂。是一本介入专业知识科普图书，也是一本介入术后康复指导手册。
人民币：RMB 25.00 元售价：NT$ 100.00 元

好睡(新的睡眠科学与医学)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：杨定一|编者:陈梦怡|责编:董巍出版社：华龄
失眠，或许是你这一生赢回健康的最好机会失眠是一种疾病？会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？ …… 当你被各种有关失眠的“ 科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才，在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40年后，将本质揭示给我们：失眠只是身心问题的果，而不是因。当不再把失眠当成一种病或障碍时，它是你深入疗愈自己与健康的入口。到底睡多久才合适？何时睡才好？需要吃药助眠吗？一切本没有固定的模式要遵守。生命本来的样子就是轻松、自在、刚刚好。让我们在小睡、伸懒腰、打哈欠、呼吸、饮食、晒太阳、运动这些日常小事中，来参悟睡眠的大智慧，赢回一生大健康。
人民币：RMB 75.00 元售价：NT$ 300.00 元

漫画居家护理/悟空学医漫画医学系列
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄伶智//欧尽南//肖腊梅|责编:丁慧颖|总主编:黎志宏出版社：科学
丛书项：悟空学医漫画医学系列
本书以悟空在社区卫生服务中心学习为主线，运用通俗的语言、漫画的表现形式介绍居家护理技能，包括日常居家护理技能和意外伤害的应急处理；新生儿居家护理技能，如新生儿沐浴、母乳喂养等；老年人居家护理技能，如轮椅、拐杖的使用要点及安全管理，如何预防及护理老年人高发的便秘、压疮等问题；慢性疾病居家护理技能，如糖尿病患者如何使用胰岛素注射笔、慢性阻塞性肺疾病患者如何进行家庭氧疗等。本书将护理操作技能的学习趣味化、通俗化，让读者不再感到医学知识的“ 高冷”，帮助家庭照顾者掌握居家护理技能，同时也为全科医生、社区医护人员、医学生提供实用的规范参考。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

瑜伽太极修学法要
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：田艳清//杨霏出版社：民主与建设
《瑜伽·太极修学法要》一书由“瑜伽篇--清瑜伽行功十三式”和“太极篇—精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套功法以图文并茂的形式展现出来，详细地说明了各式动作及串连过程的细节、要点，使整个练习过程清晰化、细致化、规范化。重点指出了运动过程中所应把握的原则、原理。其中：清瑜伽行功十三式是《清瑜伽防御术》的姊妹篇，是一种形式新颖，以传统瑜伽体位法为基础，同时契合了太极文化，以强身健体为目的，以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。在不违背传统瑜伽原则及练习方法的前提下，为广大的瑜伽爱好者提供一条全新的、具有中国文化特色的瑜伽修习之路。练习者通过一套“动态体式”，即可感悟到瑜伽与太极的精髓。杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳，是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议，作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的，具备血脉与法脉双重传承的“新套路”，与传统的“杨禹廷八十三式”太极拳同宗同源，力求于最简处显至深法，通过精编的方式突显太极拳的核心内涵，以便练习者能够更好地理解与把握。同时，希望能够给广大的太极拳爱好者，提供一个练习太极拳的规范与准则，以及一条学习太极拳的新途径。
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

实用中医健康管理学
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:尹艳//李全|责编:鲍燕//李媛出版社：科学
本书分为上篇总论和下篇中医健康管理实践两部分，上篇包括绪论、中医健康管理基础两章，分别介绍了健康管理的具体内容和进行健康管理需要掌握的中医基本知识，下篇包括健康状态评估、中医健康管理、亚健康中医健康管理和疾病中医健康管理四章，分别介绍了健康状态评估方法、不同人群及其不同健康状态的中医健康管理方法。本书适合医学院校医疗、护理专业学生和临床各科医护人员阅读，也适合寻求健康维护、亚健康调理和慢病管理的人群阅读。
人民币：RMB 198.00 元售价：NT$ 792.00 元

2022大众医学(合订本)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:大众医学编辑部出版社：上海科技
本书是把《大众医学》 2022年公开发行的12期杂志装订成册的合订本。全书以独特的医学保健风格，始终站在医药科学的最前沿，揭示世界医学热点问题，发布医疗保健最新信息，解读中国传统保健精华，为中老年人提供实用保健方略，引领他们走向健康、远离疾病、享受快乐。《大众医学》的文章专业、权威、通俗易懂、贴近生活。对于希望收藏《大众医学》，或者想将《大众医学》合订本作为礼品赠送他人的读者来说，该合订本提供了很好的机会。
人民币：RMB 135.00 元售价：NT$ 540.00 元

12周科学骑行指南
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(英)丹尼尔·福特|译者:叶芳出版社：河南科技
丹尼尔·福特著的《12周科学骑行指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，最终达成目标，轻松骑行25公里。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

学用药浴不生病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄敏|责编:丰雪飞出版社：北京联合
药浴是利用水温热力及药物本身的功效，通过对皮肤、经络穴位的刺激和药物的透皮吸收，起到保健养生的功效。本书详细介绍了药浴的保健功效和具体用法，让人们不仅可以用于对症治疗皮肤病、感冒、风湿等常见疾病，同时也用于美容保健等方面。首先对药浴的发展历史、治疗功效、药浴分类和安全常识做了深入浅出的介绍，让读者可以对药浴有基本的了解和认识，然后分别介绍了100多种经典药浴方，对每一种药浴的功效、主治病症、使用方法、使用禁忌等都做了详尽的阐述。最后介绍了各种常见疾病的对症治疗药浴方，读者可以根据自身的情况，选取相应的药浴方进行调理。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

零基础学耳穴
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:查炜|责编:刘玉锋//黄翠香出版社：江苏科技
本书共分为四章，第一章重点介绍耳穴疗法的定义、耳穴治病原理、耳郭解剖、耳穴操作方法及各种注意事项等；第二章主要讲述耳穴的定位、主治、功效；第三章是针对内科、妇科、男科、儿科、骨科、五官科等多种常见病给出了耳穴治疗方法；第四章主要介绍了一些日常保健的耳部按摩方法。本书适用于初学耳穴疗法或业余爱好者，帮助他们打开思路，按图索穴，并且可以获得所需的耳穴诊断、治疗、美容、保健、抗衰老等技巧。
人民币：RMB 42.00 元售价：NT$ 168.00 元

学做药膳不生病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:黄灵素|责编:徐秀琴出版社：北京联合
由药材、食材和调料三者精制而成的药膳既有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。本书所选药膳功效确切、易于采办、加工方便、可操作性强。第一章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料，让读者全面了解食材和药材的特性。第三章为了满足不同人群对健康的不同需求，针对季节时令、脏腑功能、男女保健滋养等提供了多种药膳，随查随用。第四章主要列出了112种常见疾病，每一种疾病都先剖析其症状，再介绍几款对症食疗药膳。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

零基础学推拿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:成向东出版社：青岛
全书共分为十章。第一章，重点介绍推拿常用穴位，让您对身体经络有一个全面了解。第二章，主要介绍家庭推拿常识，让您了解推拿的方法、工具、注意事项等。第三章，向您介绍防病健身的推拿方法，让您拥有健康好体质，益寿延年。第四章，主要介绍如何通过推拿解决亚健康问题。第五章，介绍各种常见疾病的推拿疗法，您用心掌握，小病小痛捏捏按按就能搞定。第六、第七、第八章，主要针对夫妻、老人、孩子等家庭成员经常出现的问题，献上独特的推拿疗法，呵护家人健康。第九章，主要介绍如何解决常见职业病，使您的身心不受疾病的困扰。第十章，重点介绍日常生活中一些突发疾病的应急推拿方法，使您在关键时刻“化险为夷”。希望这本书可以帮助您悉心呵护您和家人的健康，通过按按捏捏、拍拍打打，就能达到有病祛病、无病健身的目的。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

跟着细菌学肠识
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(澳)布里奥妮·巴尔//格雷戈里·克罗切蒂//艾尔莎·怀尔德//莉萨·斯廷森|责编:吴丹|译者:陈墨|绘画:(澳)本·哈钦斯出版社：中信
嘿，你好！没错，我是在跟你说话！你可能认为自己是单独的个体，掌控着自己的生活，包括吃什么、去哪里和感觉如何。在某种程度上，你的看法没错。不过，你知道你又不是“ 你”吗？在组成你身体的大约100万亿个细胞中，有1/2 并不属于人类，而是微生物！它们是细菌、古菌、真菌和病毒。它们栖居在你身上，好像你就是一个巨大的、行走的星球。让我们叫你“ 人类星球”吧。这些微小的生物在你的体内和体表过着互相关联的复杂生活。它们几乎全部（大约99%）定植在你的肠道中。当你成长时，它们也在成长。它们会吃掉你吃下的食物。它们依赖着你，你也依赖着它们。科学家称它们为你的“微生物组”。你和这些微小生物建立了终生关系，但绝大多数人从来没有机会了解它们。这就是它们的故事。这是由作家、科学家、艺术家和教育工作者组成的团队共同创作的结晶，涵盖了一本生物教科书的内容，适合任何对人类与微生物之间的共生关系感兴趣的读者，以及想知道数万亿个细菌在人类肠道里做什么的好奇者。一个令人惊叹的、图文并茂的漫画冒险故事，也是一堂非常有趣的人体科学课，它将大大改变你对自己身体的看法，可比教科书有吸引力多了！
人民币：RMB 69.00 元售价：NT$ 276.00 元

图解营养学瘦身法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：吴佳|责编:王雪//李娜出版社：化学工业
减肥的原因有很多，每个人都不尽相同，或是为了谈恋爱、找工作，或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己，想变得更好看、更自律……其实，减肥最重要的应该是为了健康！那么，你真的知道自己是否需要减肥吗，什么样的减肥强度才是适合自己的？不要焦虑，让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦！本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5 大部分，一步步教你树立健康减肥的思想，少走弯路！书中包含近50个与营养学有关的减肥知识，并附有49道健康菜谱的制作方法，均配以可爱有趣的手绘插图，阅读起来更加轻松，为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。不做表面功夫，抓住健康减肥的秘诀，带你稳步冲破平台期，也让还在犹豫该不该减肥的你不再迷茫。
人民币：RMB 68.00 元售价：NT$ 272.00 元

科学正确的减肥法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)庵野拓将|责编:朴海玉|译者:张军出版社：辽宁科技
减肥不是靠管住嘴、迈开腿就能解决的事！书中提出了很多关于减肥的新常识，将刷新你对减肥的认知。人类为什么莫名的就是很喜欢糖类和脂质？睡眠不足时，为什么食欲会大增？等等很多最新的研究结果都收录到了书中。作者翻阅了大量的研究报告，其中也包括哈佛、耶鲁等世界顶级高校和科研机构进行的研究报告，并对他们进行荟萃分析，将通过科学实验验证过的减肥新常识收录在本书中。这本书将从科学的角度，告诉你减肥的底层逻辑。
人民币：RMB 58.00 元售价：NT$ 232.00 元

跟中医学如何诊病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:梁振钰出版社：黑龙江科技
本书以中医基础理论及中医诊断学为基础，开篇介绍中医基础知识，再分别从四诊、八纲、辨证一一介绍中医诊病的方法、过程与思维，着重于中医辨证思维的培养，让更多的读者能从中学习到中医诊病的精髓，最后将辨证思维与学习内容相结合，通过对临床常见病的的辨证得以实践。人人学会诊断思维与方法，可以及时发现疾病的苗头，及早治疗，甚至可将疾病的苗头掐死在“摇篮”中，起到防治未病的效果。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

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