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看图学女性家庭健身(视频版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王晓斐|责编:裴倩出版社：人民邮电
想要拥有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小哑铃，一条弹力带，一个瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟随本书作者的专业指导，在家利用身体自重即可完成减脂塑形的目标。本书精心挑选了适合女性入门的家庭动作练习，涵盖背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，动作练习配有丰富的步骤图解、专业的肌肉解剖图以及常见错误和练习要点提示。如果你想认真对待自己的身体，本书是一个不错的开始。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

女人不老(协和专家教你科学抗老)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：陈蓉|责编:吕海茹出版社：科技文献
一熬夜就冒痘，脸长满色斑，气色特别差，肚子很容易囤积赘肉，通过节食和运动也很难减轻体重；眼睛堆满细纹和眼袋，脸上开始长皱纹，皮肤越来越松垮，再贵的护肤品也没有效果；总是无精打采，容易疲劳；便秘、口臭、失眠、怕冷……情绪容易暴躁，很难控制住 ……这些都是由于年龄增长引起的，你要开始抗老了！北京协和医院主任医师、教授、博士生导师陈蓉，分享百万例协和门诊案例中提炼出的抗老秘诀！帮你有效抗老，健康“冻龄” ！
人民币：RMB 65.00 元售价：NT$ 260.00 元

一本书了解女性身体健康(读得懂的医学书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(日)片山洋次郎|责编:汪信武|译者:若生凯出版社：电子工业
大多数时候，我们都处于被什么追着跑的紧张感中。即使眼前没有什么要做的事，我们的神经也会紧绷着。因为我们总想着多做有价值的事，不要输给别人。其实，正如“一张一弛，乃文武之道”所说的那样，想要精力充沛地做事，我们必须让自己拥有高质量的休息和放松。在很好的放松之后，我们才能更精力充沛地做事。那么，怎么做才能让自己放松呢？在本书中，以“野口整体”的概念为基础发展出独创的整体疗法的片山洋次郎，结合多年的诊疗经验，为女性们介绍放松身体的方法。按照本书介绍的方法放松身体，可以让你快速告别腰痛、肩酸、生理痛等慢性疾病。
人民币：RMB 45.00 元售价：NT$ 180.00 元

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