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  • 自律一种可以养成的习惯(脑科学助你创建高品质人生操作系统)

  • 所属分类：社科总论>>社科总论>>管理学     作者：(英)彼得·霍林斯|责编:王佶//周春|译者:鲁申昊     出版社：九州
  •     你是否也曾对自己说过 这样的话：这是最后一杯奶 茶，最后一次熬夜，从明天 开始我要……你或许想法很 多，但执行力却十分疲软。 你不是做不到，而是根本没 有去做。 请不要为现状感到焦虑 ，也不要总是嘲笑自己是三 分钟热度。没有谁天生就是 毅力冠军，通过科学的训练 ，人人都可以做到自律。在 本书中，脑科学和学习法专 家彼得霍林斯以神经科学为 依据，教你激活自己的行动 力，提升专注力和意志力， 营造自律环境，并最终养成 自律的习惯。自律不是成功 者的专利，只要科学地努力 ，你就能终结倦怠，成为人 生的实际掌控者。
  • 人民币：RMB 49.80 元     售价：NT$ 199.20 元
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