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万事问阿嬷(养生顺口溜)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：张妍出版社：浙江科技
《万事问阿嬷：养生顺口溜》收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿！一句话就学会的最基本养生法！《万事问阿嬷：养生顺口溜》由张妍编著。
人民币：RMB 28.00 元售价：NT$ 112.00 元

黄帝内经六气顺时养生法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨力|责编:汪玲娟//钱新艳出版社：江苏科技
杨力教授结合数十年研究、行医实践经验，提出“顺应四时六气，让每一个中国人都乐享健康长寿”的养生之法。本书从防风、御寒、避暑、祛湿、润燥、清火等方面，揭晓养好六气的秘诀，并提出长寿的奥秘在于顺应四时变化。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

秋令节气顺时养生(日食一膳)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:甘智荣出版社：江西科技
甘智荣主编的《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验。本册为《秋令节气顺时养生》，掌握秋季6个节气的不同特点，合理安排饮食，吃出健康。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

陈允斌二十四节气顺时饮食法(共4册)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：陈允斌|责编:王黛君//宋嘉婧出版社：科技文献
《陈允斌二十四节气顺时饮食法(共4册)》是陈允斌老师“顺时生活”二十四节气养生全本，分为春生、夏长、秋收、冬藏四本，共一百多个食方，让您一年四季都能跟随天地的节奏，身心双补，生命力旺盛。银耳等。精气神不要再往外耗散，否则易秋乏和悲秋宜吃酸味的食物，不宜吃辛味的食物。 *《陈允斌二十四节气顺时饮食法·冬藏》冬季是养肾的季节，此时进补不能乱补，因为补是补漏洞，身体哪里薄弱了才去补，吃羊肉一定要放胡椒粉，这样才能真正补到肾。吃素的朋友吃什么么补肾呢？吃茴香菜，喝红香茶。冬天宜吃苦，不宜吃咸的食物。冬天也是养“藏”季节，不宜劳累，不宜剧烈运动，不宜流大汗，不宜劳神，不宜急躁，不宜动气，封藏好身体里的种子，以待来年的自己焕然一新。
人民币：RMB 299.00 元售价：NT$ 1196.00 元

冬令节气顺时养生(日食一膳)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:甘智荣出版社：江西科技
甘智荣主编的《日食一膳》中医食疗系列书以传统文化中的二十四节气为主线，根据每个节气的特点，详细讲解了应季的养生饮食，图文并茂，形象直观，便于读者阅读使用。本丛书介绍了四百余种膳食，有菜、汤、粥、饭、茶等，形式丰富，每道膳食都有食材、做法的介绍，并配有详细的养生分析，为您讲述每道膳食具有的营养价值和食疗功效。在以食疗为目的的基础上，将美食的色、香、味、形融入烹饪中，在养身的同时也能获得愉悦的视觉体验。本册为《冬令节气顺时养生》，掌握冬季6个节气的不同特点，合理安排饮食，吃出健康。
人民币：RMB 39.80 元售价：NT$ 159.20 元

养生堂教你节气顺时饮食法
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：北京广播电视台养生堂栏目组|责编:汤景清出版社：江苏科技
亚健康状态，气虚多汗，湿气重，怎么办？养生医学专家与《养生厨房》烹饪大师教你因时养生，顺时而食，保养人体内的阴阳气血，提升免疫力！本书以北京卫视《养生堂》之《养生厨房》节目资料为基础素材，通过提炼总结，将内容分为春夏秋冬4 大章，24个节气小节。每个小节包若干个经典节气美食与饮品。内容涵盖“名厨叮嘱”“营养解析”“美食趣闻”“ 延展阅读”等主要版块，让读者在轻松掌握烹饪技艺的同时，了解中华美食内涵，找寻、塑造适合自己的健康饮食理念。
人民币：RMB 49.80 元售价：NT$ 199.20 元

肠道顺一切顺(协和专家教你排肠毒不便秘不发胖全新修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:周林出版社：电子工业
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力开始下降，经常感冒……这些都是肠道在抗议，你的身体已经在向你求救了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠胃、肠道疾病调养等方面，一一进行了详细解说；特别突出了高纤维、高维生素、酵素、肠内细菌，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃要点。方法具体、实操性强，拿来就能用，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的肠道健康！此外，随书附赠二维码，扫一扫就可以学习并实践具体的养肠胃方法；养肠胃常见问题以拉页的形式赠送给读者，帮助读者走出误区，科学养肠胃。
人民币：RMB 59.80 元售价：NT$ 239.20 元

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