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  • 中国居民增强免疫力食谱

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:编者:王旭峰|责编:逄丹//肖雷//徐巍     出版社:青岛
  •     本书是一本提高免疫力 的营养食单。疫情冲击是 暂时的,身体健康才是长 期有效的对抗一切病魔的 基础。本书由中国烹饪协 会名厨委员会联合中国营 养学会编写,介绍科学饮 食的方法,并选取全国各 地100种具有增强免疫力功 效的食材,分析其营养价 值和家庭烹饪方法,让老 百姓在家也能知道如何吃 得更营养更健康。得到全 民食疗食补,科学营养用 餐,从而增强国人免疫力 。
  • 人民币:RMB 58.00 元     售价:NT$ 232.00
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  • 吃土(强健肠道提升免疫的整体健康革命)(精)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:(美)乔希·阿克斯|译者:王凌波//魏宁     出版社:北京联合
  •     肠道不但是消化器官,还是免疫力的首道防线, 更是整个身体的健康中心。我们的肠道与居住在其中 的数万亿微生物和谐共生,让我们保持良好的健康状 态。但是过度清洁、充满毒素、滥用药物、压力过载 的现代生活方式,让我们的肠壁产生许多极小的孔洞 ,让未消化的食物颗粒、细菌和毒素渗入到血流当中 ,导致免疫系统失常,进而产生各种疾病。这种情况 被称为“肠漏症”。 80%的人都有肠漏症,但是大多数人根本不知道 这种病的存在。肠漏症是众多疾病的根源,包括慢性 炎症、过敏、肥胖、自身免疫疾病、甲状腺功能减退 、慢性疲劳、糖尿病、关节炎,甚至癌症。 在《吃土:强健肠道提升免疫的整体健康革命( 精)》中,乔希·阿克斯博士利用真实患者案例和科 学研究成果,生动诠释肠漏症为何发生、对全身的广 泛影响以及如何治愈它。他提出了一个全新的健康理 念:回归大地,过上“吃土”生活。阿克斯博士解释 ,为了扶助肠道细菌和防治肠漏症,在日常生活中有 一点儿“脏”是必要的。土壤中那些让植物和动物茁 壮生长的微生物,也是保持我们的肠道健康所需的。 阿克斯博士提供了简单的方法,让我们可以获得那些 必需的微生物,例如不再使用除菌洗手液、多吃本地 产的食物、使用精油、喝骨头汤,甚至直接吃一点儿 富含益生菌的黏土。 阿克斯博士不但提供了简易测验,让读者很快掌 握自己是否有肠漏症、属于哪种肠漏症类型,而且提 供了步骤简单、花费不高、容易使用的解决方案,包 括食谱、营养补剂、作息时间、自制清洁用品配方等 ,所有读者都可以即学即用,仅用30天就可以显著改 善肠道健康,从源头防治百病。
  • 人民币:RMB 90.00 元     售价:NT$ 360.00
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  • 跟着拾爸做辅食(30分钟搞定宝宝爱吃的营养餐按功效加强篇)

  • 所属分类:生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者:拾味爸爸|责编:卢晶     出版社:轻工
  •     辅食添加是宝宝成长道 路上非常重要的一个环节。 本书是一本专为新手爸妈准 备的辅食添加指南,根据6 个月~3岁宝宝的营养需求 和身体发育特点,精选将近 100款宝宝辅食食谱,配以 详细的制作过程图,帮助新 手父母成为宝宝的“辅食达 人”。按照功效进行分类, 有针对性地指导新手爸妈为 宝宝添加辅食、满足营养需 求。另外,还介绍实用的宝 宝辅食添加知识,包括添加 时间、添加顺序、基本要求 等,让每个新手家长都能轻 松掌握辅食添加的方法,喂 出健康、聪明的宝宝。
  • 人民币:RMB 49.80 元     售价:NT$ 199.20
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