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  • 跟本草纲目学做养生家常菜

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱     作者：编者:吴晓毅|责编:刘玉锋//赵呈     出版社：江苏科技
  •     虽然我们每天都会吃饭 ，可是对于常见食材的作 用我们可能并不了解，比 如，我们常吃的谷物—— 小米，您知道怎么吃能缓 解失眠症吗？怎么吃对眼 睛更好呢？可能多数人对 此并不了解。 本书根据《本草纲目》 将养生食材大致分为谷物 、蔬菜、果品、肉禽蛋、 水产五类，并给出了这些 食材的性、味、归经，养 生功效、推荐人群、食物 搭配及其作用，还给出了 一些食疗菜谱及其营养功 效。了解以上内容，可以 让我们根据自己的身体状 况选择适合自己的食材， 让我们的饮食变得更合理 ，身体更健康。
  • 人民币：RMB 39.80 元     售价：NT$ 159.20 元
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