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  • 每天学点舒压减压秘诀

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:李海涛//刘旭升     出版社：江苏科技
  •     李海涛、刘旭升主编的《每天学点舒压减压秘诀 》介绍的三个神奇方法：瑜伽，冥想，曼陀罗，通过 简单的动作，呼吸的频率以及凝视与涂绘，便可以在 短时间内消除内心烦躁，减轻疲劳感，找回身心的自 然状态，重塑您的健康与自信！
  • 人民币：RMB 42.00 元     售价：NT$ 168.00 元
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  • 中老年人心理健康知识手册/每天学点心理学丛书

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：编者:每天学点心理学丛书编写组|责编:杭欧阳     出版社：江西教育
  • 丛书项：每天学点心理学丛书
  •     如何让中老年人更健康 、更幸福地生活，既是一个 重大的民生课题，更是每一 位心理学工作者应该肩负的 责任。 《中老年人心理健康知 识手册》一书的编写，正是 契合当代中、老年人的心理 需求，从科学心理学视角出 发，系统地回答了中老年人 在生活和工作过程中所遇到 的“是什么？”“为什么？”和 “怎么办？”等心理健康问题 。作者采用一问一答的方式 ，有利于读者根据需要进行 阅读，从而为中、老年人心 理健康提供全方位的呵护与 指导。阅读此书，读者一定 会有所收获，增强自己的幸 福感和获得感，从容度过每 一天。
  • 人民币：RMB 32.00 元     售价：NT$ 128.00 元
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  • 每日一动远离疼痛(腰椎间盘突出科学康复指南)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：罗炜樑//李梅     出版社：清华大学
  •     运动即良医，运动康复与健康教育相结合是有效 预防和缓解腰突症的重要方法。 本书以大量最新的科学研究结果为基础，详细地 分析了腰突症的各种疑点难点，科学地指导腰突症患 者开展运动康复以及改善自我管理行为，以帮助读者 缓解腰突症状、提高工作和生活的能力。 本书图文并茂，语言通俗易懂，内容的科学性、 专业性、实操性强，是腰突症患者的必备康复手册。
  • 人民币：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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