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藥物的毒營養來解

  • 作者：(美)蘇西·科恩|責編:趙麗娜|譯者:冷雪//梁玖雯
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571440299
  • 出版日期：2024/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：298
人民幣：RMB 89 元      售價：元
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內容大鋼
    不愉快、不舒服和無法解釋的副作用？本書是你的副作用解決方案。處方葯和非處方葯每年幫助數百萬患有毀滅性疾病和慢性病的人。但在這個過程中，這些藥物也會耗盡人體自然儲存的維生素、礦物質和荷爾蒙，這些正是你保持高能量水平、抵禦感染和保持健康所需的營養素。本書令人大開眼界！它揭示了為什麼你可能感覺如此糟糕，以及如何通過櫃檯上出售的平價營養素來改善你的健康狀況。無論你是否服藥，你都可以（而且會）改善你的感覺！
作者介紹
(美)蘇西·科恩|責編:趙麗娜|譯者:冷雪//梁玖雯
目錄
第一部分  保護自己，遠離藥物盜匪
  第1章  什麼是藥物盜匪？為什麼要警惕藥物盜匪
    按照參考日攝入量不能解決所有問題
    科學看待藥品
    藥物的營養耗損影響眾所周知
    更深入的研究：他汀類藥物的窘境
    更深入的研究：激素替代療法的窘境
    藥物與疾病的關係
    被震驚到了嗎
    服用合成激素藥物造成的營養流失解決方案
  第2章  當藥物和食物不能同吃時
    藥物與食物危險的相互作用
    常見但不常引起關注的藥物-食物相互作用
  第3章  生活方式中的藥物盜匪
    你喜歡喝咖啡還是茶
    你是碳酸飲料的狂熱愛好者嗎
    你需要服用瀉藥嗎
    你喜歡喝紅酒嗎
    你有壓力嗎
    你喜歡吸煙嗎
    你整天坐在辦公室里嗎
    你是否時常感到自己失去了理智
    服用脂肪阻斷劑還是採用流行的減重飲食方案
    你對某類食物過敏嗎
    你是快餐的忠實愛好者嗎
    你喝的牛奶比水多嗎
    你喜歡吃葡萄柚嗎
  第4章  藥物盜匪的作案清單
    常見的藥物盜匪
    藥物盜匪對抗者(補充劑)
第二部分  重要營養素
  第5章  胡蘿蔔素與維生素A
    維生素A的藥物盜匪
    請常備這些盤中餐以補充B-胡蘿蔔素
    超低成本有效改善健康的方法
    武裝身體的營養安全系統
  第6章  生物素
    生物素的藥物盜匪
    請常備這些盤中餐以補充生物素
    超低成本有效改善健康的方法
    武裝身體的營養安全系統
  ……
第三部分  充分利用補充劑

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