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重大決策簡單做(精)

作者：(德)菲利普·邁斯納|責編:何英嬌|譯者:謝寧
出版社：中國科學技術
ISBN：9787523605356

出版日期：2024/08/01
裝幀：精裝
頁數：161

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

    小小決策訓練，解決工作和人生的重大問題。
    結合心理學和認知科學，分7步教大家簡單易操作的決策方法。
    沒有複雜的理論闡釋，沒有長篇大論的案例介紹，簡單精煉地總結相關科學成果，用生活或工作中的小事件講述決策大道理。

作者介紹

(德)菲利普·邁斯納|責編:何英嬌|譯者:謝寧

第一章  什麼是好的決策？
  正確決策的方法可以習得
  思維錯誤是決策的絆腳石
  究竟什麼是好的決策？
第二章  壞決策背後的心理學
  我們做得更好嗎？
  宜家效應
  環境認知錯誤
  光環效應
  被情緒左右
  你自己有多公正？
  用簡單的方法戰勝自己
第三章  成功決策的七個策略
  一、確認你要做的決策
    關注焦點與分析問題
    恐懼阻礙了我們把控全局的能力
    設想決策的各種可能性
    區分表象與原因
    問自己三遍「為什麼」
  二、向正確的人尋求建議
    我們為什麼會被多數人的意見所左右？
    從眾效應
    除了我，還有誰面臨同樣的問題？
  三、找到批評者，並試圖理解他
    確認偏誤：為什麼新信息常常無助於決策？
    我們喜歡和自己同類型的人相處
    我們生活在信息繭房中
    視批評為良藥，不要帶個人情緒
    衝破選擇性認知
    考慮批評意見必有回報
    我們可以從軍隊那裡學到什麼？
  四、檢驗自己的想法
    我們無法掌控一切
    為決策做壓力測試
  五、通過睡眠獲取靈感
    我們的潛意識遠比想象的更強大
    有意識地分散自己的注意力
    就像在睡夢中一樣做出決策
    做夢有助於我們做決策
    保證充足睡眠
  六、設想決策五年後的結果
    決策意味著改變
    擔心決策失敗是成功決策的絆腳石
    讓決策保持平衡
    本就只是一個小決策
  七、設定決策的截止時間
    你設定的截止時間是？
    檢查一下自己是否已經考慮過所有重要的事項
第四章  保持正念
  我們為什麼需要更多的正念？

  正念訓練是大腦中的體育項目
  關注眼前這一刻
  在日常生活中訓練正念
第五章  日常生活中的好決策
  如何訓練做決策？
  成功決策的三個練習
  通向成功決策的七個步驟

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