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經營幸福的家(讓自己和家人都幸福的相處之道)

  • 作者：(美)伊萊恩·卡尼·吉布森|責編:周楊|譯者:宋艾米
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559676214
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：198
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    如何避免自己的小家重蹈原生家庭的覆轍？
    不想成為自己父母那樣的人，但並不清楚怎麼對待孩子才是他/她想要的愛？
    如果伴侶的父母、手足總給我們製造矛盾，怎麼應對？
    一想到自己即將承擔一個新的角色就恐懼緊張，覺得難以勝任，怎麼辦？
    ……
    請先放下妻子/丈夫、母親/父親、兒媳/女婿等具體的角色，從家庭這個整體出發重新審視自己的成長之路和當下的關係模式，發現那些影響你至今的不成文的規則、無意識的角色分配、失衡的情感賬本、糾纏僵化的三角關係、犧牲與迴避的惡性循環……從而正視那些你從不敢言說的情緒與情感，渴望與夢想，改寫那個從未以你為中心的家庭腳本，將自己的感受與他人的分離開，充分體驗自己的情緒，面對壓力理性地堅持自我。
    當我們具備了這些能力，才能夠與他人建立親密又獨立的關係，允許自己做自己，也允許家人成為他/她自己，讓家有邊界有溫情，讓每一個家庭成員都有安全感和自由，體會到真正的持久的幸福。
作者介紹
(美)伊萊恩·卡尼·吉布森|責編:周楊|譯者:宋艾米
目錄
譯者序
前言
第一章  為何要探索家庭系統
第二章  家庭如何塑造人
第三章  健康溝通的四要素
第四章  獨立又緊密
第五章  傷人的「三角」
第六章  虧欠
第七章  家庭的秘密
第八章  故事、神話和儀式的強大力量
後記
寫給治療師的話
術語表
註釋

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