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輕鬆坐個健康完美好月子

  • 作者：劉哲峰//趙美麗|責編:張林蔚//農艷
  • 出版社：中國中醫藥
  • ISBN：9787513266697
  • 出版日期：2021/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：226
人民幣：RMB 120 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一部內容豐富的女性坐月子全書，圖文並茂，系統介紹女性妊娠與分娩后的身體變化，月子病的發病與表現，以及坐月子的重要性等。如何坐個健康完美好月子？產後的飲食調養，月子餐食譜及烹飪方法，常見月子病的預防、護理、食療及中醫藥療法，母乳哺養等多項內容，都收錄于本書當中，非常適合產婦和家人閱讀參考。
作者介紹
劉哲峰//趙美麗|責編:張林蔚//農艷
目錄
第一章  妊娠與分娩后的女性身體變化
  第一節  妊娠與分娩后女性生殖系統的變化
    一、子宮的變化
    二、卵巢的變化
    三、輸卵管的變化
    四、陰道的變化
    五、外陰的變化
    六、盆底組織的變化
  第二節  妊娠與分娩后女性乳房的變化
    一、妊娠期女性乳房的變化
    二、分娩后女性乳房的變化
  第三節  妊娠與分娩后女性血液循環系統的變化
    一、心髒的變化
    二、動、靜脈血壓的改變
    三、血容量的改變
    四、血液成分的改變
  第四節  妊娠與分娩后女性泌尿系統的變化
  第五節  妊娠與分娩后女性呼吸系統的變化
  第六節  妊娠與分娩后女性消化系統的變化
  第七節  妊娠與分娩后女性內分泌系統的
    變化
    一、腦垂體的變化
    二、腎上腺皮質的變化
    三、甲狀腺的變化
    四、月經的變化
  第八節  妊娠與分娩后女性新陳代謝的變化
    一、基礎代謝率及體重的變化
    二、營養物質代謝的變化
  第九節  妊娠與分娩后女性骨骼、關節及
    韌帶的變化
  第十節  妊娠與分娩后女性皮膚和腹壁的
    變化
  第十一節  妊娠與分娩后女性體形的變化
    一、腹部的變化
    二、腰部與臀部的變化
    三、胸部乳房的變化
  第十二節  妊娠與分娩后女性頭髮的濃密
    程度及脫落變化
  第十三節  產後身體時常出現的反應
    一、一般反應
……
第二章  月子病的發病與表現
第三章  母乳哺養必讀

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