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中小學生防疫抗疫心理調適手冊

作者：編者:李偉健//孫炳海//鄭希付|責編:武艷飛//黃球
出版社：暨南大學
ISBN：9787566828484

出版日期：2020/03/01
裝幀：平裝
頁數：81

人民幣：RMB 18 元售價：元

內容大鋼

2020年春節前後，由於新型冠狀病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延和疫情發展的不確定性，給普通民眾帶來了恐慌情緒，尤其是心理髮展尚未成熟的中小學生。疫情當前，中小學生的積極心態對自身健康和疫情防控都具有十分重要的意義。一方面，積極平和的心態可以提高自身的免疫力，增強在疫情爆發期間的疾病抵抗力；另一方面，積極心態可以提高警惕，做到自覺防護，阻斷病毒的傳播，攜手打贏疫情防控阻擊戰。學校作為人口流動大，人員密集的特殊場所，做好疫情防控工作尤為重要。尤其是當前多地陸續發出延遲開學的通知，這給中小學生的心理產生極大影響。為了給中小學生提供專業的心理支持服務，我們編寫了中小學生防疫心理調適手冊。該手冊以問答形式編寫，主要涉及疫情應激反應危機干預、防疫心理調節以及抗疫心理困惑與疏解。該手冊共提供了數十個疫情期間中學生和小學生最可能會遇到的心理困境與自助疏解方法。

作者介紹

編者:李偉健//孫炳海//鄭希付|責編:武艷飛//黃球

一  防疫抗疫心理認知
  1 人人都在談論新型冠狀病毒肺炎，聽起來好可怕。它到底是什麼？
  2 聽說新型冠狀病毒會人傳人。它到底是怎麼傳播的呢？
  3 勤洗手有助於預防新型冠狀病毒感染，這是真的喲？
  4 專家說疫情期間要正確洗手，怎樣洗手才是正確的呢？
  5 正確佩戴口罩就一定能預防新型冠狀病毒感染嗎？
  6 鍛煉身體可以幫助我們對抗新型冠狀病毒感染嗎？
  7 疫情期間不讓大家聚集在一起，為什麼呢？
  8 聽說人們經歷重大疫情時的心理活動是有規律的，稱為災害心理。災害心理一般有什麼表現呢？
  9 專家說疫情引發了「不良情緒」，不良情緒具體指什麼呢？
  10 我看到新聞里說要人們關注防疫心理調適。這是什麼意思呢？
  11 我家離疫區很遠，周圍也沒有人感染病毒。我有必要接受心理干預嗎？
  12 我怎麼知道自己(或家人)需要進行心理調適呢？
  13 媽媽在家裡隔幾分鐘就要洗手，且每次都要洗很久。她這是怎麼了？
  14 聽說身體差的人才會得病，可我身體很棒，我會被病毒感染嗎？
  15 只要我身邊的人戴口罩不被感染，我也就不會被病毒感染，那麼我就可以不用戴口罩了吧？
  16 別人打噴嚏、咳嗽時，我就覺得自己要被傳染了。我的擔心正常嗎？
  17 有人說鼠年不吉祥，聽起來很恐怖。這是真的嗎？
  18 專家說保持好心情有助於抵禦疾病。這是怎麼回事？
  19 我最近經常看到「PTSD」這個詞，它是什麼意思？
  20 都說「無知者無畏」，了解新型冠狀病毒肺炎及其傳播風險后，會不會讓人更加害怕？
  21 網上流傳「初一搶口罩，初二搶大米，初三搶酒精」。我很好奇人們為什麼要搶購呢？
……
二  防疫抗疫心理調適

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