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青春期女孩心理成長手冊

作者：編者:王煥斌//楊秀娟
出版社：中國紡織
ISBN：9787518060412

出版日期：2019/11/01
裝幀：平裝
頁數：197

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

青春期常被形容為「暴風雨」，這個時期的女孩陽光又迷茫、快樂又感傷，纖弱又堅強，成長給女孩帶來了一系列困惑，需要有人為她們撥開迷霧，而這就是本書的寫作目的。
本書是青春期女孩成長路上的心靈導師，本書從心理學的角度入手，幫助女孩梳理青春期的煩惱心事、解除內心的困惑，找到努力的方向，進而以樂觀的心態、真實的本領去迎接未來的人生！

作者介紹

編者:王煥斌//楊秀娟

第一章  青春期女孩，要理解父母和老師的愛
  青春期女孩，請耐心聽從父母的「嘮叨」
  不要來惹我——女孩別用亂髮脾氣表達你的叛逆
  我就是要和你唱反調——女孩別總是和父母對著干
  為什麼大家都要取笑我——青春期女孩別敏感自卑
  我就是很反感老師的管教——別曲解老師對你的愛
  說一句頂撞十句——叛逆期女孩別總是頂撞父母
第二章  多變的青春期，女孩注意心理健康
  個性穿著，不一定要奇裝異服
  青春期，嫉妒心理要不得
  痴迷於一種事物是一種心理偏執
  我好孤獨——青春期孤僻心理
  一件事情反覆做——青春期強迫症
  做事精神不集中怎麼辦——青春期焦慮症
  面對挫折很消沉——青春期挫折症
第三章  女孩別煩惱，坦然面對青春期的情竇初開
  異性交往就是早戀嗎
  把你的喜歡悄悄留在心底
  青春期女孩該怎樣和男同學相處
  真正的異性相吸，應是吸收對方身上的優點
  「哥們兒」這個關係更適合
  理性對待青春期的早戀行為
  我好像喜歡上了一位男老師怎麼辦
  突然收到男孩子寫來的情書怎麼處理
  如何不傷感情地拒絕異性的求愛
第四章  掌握關鍵因素，青春期女孩溝通無礙
  同性為什麼一下子關係親密起來
  有針對性地改變自己，擁有良好的交往品質
  多參加一些有益於身心發展的聚會
  青春期女孩要有自己的擇友標準
  你的室友，是沒有血緣的姐妹
  尊敬、愛戴老師，他們是你的第二個家長
第五章  會交友，交益友，做個受人歡迎的女孩
  良好人際關係從主動打招呼開始
  禮多人不怪，女孩謙恭好處多
  輕鬆上陣，與陌生人交流不緊張
  青春期女孩拒絕別人要有策略
  和好朋友發生衝突了，怎麼解決
  真誠地聆聽別人講話是最起碼的尊重
第六章  多變的青春期，女孩學會合理排解不良情緒
  我好像抑鬱了怎麼辦
  為什麼我總是愛發無名之火
  每天都要學習、學習，煩死了
  對未來的迷茫，讓我感到很不安
第七章  愛上學習，做才情青春美少女
  要明確學習到底是為了誰
  找到屬於你的學習方法，會事半功倍
  學會釋放內心的壓力
  不以成績論英雄
  平常心對待考試失利

  身體是革命的本錢，努力學習但也要勞逸結合
  總是記不住知識點怎麼辦
第八章  女孩別害怕，成長需要剝落身上的這些缺點
  學會調整自我意識的缺陷
  人無完人，接受自己的不完美
  青春期女孩要擺脫「三分鐘熱度」
  女孩做事要果斷不要武斷
  珍惜時間，培養良好的時間觀念
  謊言與誠信，你如何選擇
第九章  用陽光抵制「熒光」，青春期女孩學會健康上網
  健康上網，別讓網路害了你
  慎重對待網路朋友
  女孩別讓自己成為網戀的犧牲品
  精神富足的女孩遠離網路危害
第十章  健康社交，青春期女孩如何保護自己
  女孩有了心事這樣說出口
  保護自己，別壓抑心情
  拒絕黃色誘惑
  絕不參與賭博
  堅決遠離毒品
參考文獻

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