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思維導圖應用實戰(畫出你的時間表)/法國暢銷思維導圖系列圖書

  • 作者:(法)格扎維埃·德倫蓋尼|譯者:夏羽|繪畫:(法)路易斯·加西亞
  • 出版社:人民郵電
  • ISBN:9787115507983
  • 出版日期:2019/09/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:183
人民幣:RMB 39 元      售價:
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內容大鋼
    《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》旨在運用思維導圖幫助你進行時間管理。
    思維導圖是一種既簡單又獨特且易掌握的輔助工具,能直觀地表現你的想法,
    能夠讓你快速處理數據,獲得對你而言關鍵的信息。
    《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》,基於思維導圖這一工具,
    你將學到如何確定目標,如何做好規劃,如何拆分事項,如何
    管理日常生活並優化時間,如何利用個人看板實現持續自我改善,
    同時更好地掌控壓力,擁有和諧的工作和個人生活。
    《思維導圖應用實戰 畫出你的時間表》適合希望進行自我改善、自我管理的讀者閱讀。

作者介紹
(法)格扎維埃·德倫蓋尼|譯者:夏羽|繪畫:(法)路易斯·加西亞
    夏羽,企業管理碩士,畢業於法國科西嘉大學。曾先後在新東方多語種部擔任法語老師,在外研社綜合語種分社市場部任職。有著10 年的法語一線教學經歷,超過1 萬小時以上的教學經驗,尤其擅長TEF/TCF 考試能力的提升。目前,已創辦個人多語種工作室,研究多語種教學,開展多語種培訓專業服務。此外,還積极參与中法教育、文化的交流。內頁插圖

目錄
引言
第1章  思維導圖幫幫忙
  思維導圖的起源
  如何繪製思維導圖
  用思維導圖來贏得時間
第2章  確定目標並且堅持下去
  審視我們的生活
  規劃我們的職場生活
  依據日常來調整目標
第3章  在駕駛艙管理法的幫助下做好一年的規劃
  駕駛艙導圖的用處
  如何創建駕駛艙導圖
  完成年終總結
第4章  拆分事項
  組織思路
  項目管理
  項目的後續進展
第5章  管理你的日常生活
  創建待辦事項清單
  執行GTD方法
  記事本:不可缺少的工具
第6章  借助思維導圖軟體優化時間
  思維導圖軟體概論
  如何選擇思維導圖軟體
  軟體製圖與手繪製圖
第7章  獲取豐田的啟發:創建你的個人看板工具
  讓你的項目始終在眼前
  選擇哪種材料來製作個人看板
  如何創建你的個人看板
第8章  通過改善法(Kaizen)持續自我改善
  計劃
  執行
  檢查
  調整
第9章  更好地掌控壓力
  什麼是壓力
  導致壓力的因素
  如何對抗壓力
第10章  和諧的工作和個人生活
  規劃娛樂和休閑時間
  定期進行反思
  更好地自我管理:需要好的習慣
  結論

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