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被低估的內向者

  • 作者：韓曉
  • 出版社：中國華僑
  • ISBN：9787511378736
  • 出版日期：2019/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：228
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    本書與內向者分享了在保持內向性格優勢的基礎上，進一步優化性格、提升社交能力與表達能力的技巧與方法，它會告訴我們：如何優化內向性格自卑、敏感等性格短板；如何克服社交恐懼，提升外向意識，與外向世界更為舒適地相處；如何發揮內向性格的口才優勢；在推銷、演講、談判等特定場合中內向者又該如何展示與表達，為內向者認識自己、提升自己、改善生活提供了清晰有效的實用性建議。
作者介紹
韓曉
目錄
第一部分　性格篇
  第一章　從自卑到肯定：內向者如何營造自信的氣場
    1.自我檢視：我是自卑的內向者嗎
    2.自憐是內向者的軟肋，撕掉「自怨自艾」的標籤
    3.做事之前先思考：「做不到」還是「不敢做」
    4.完美主義很脆弱，別對自己求全責備
    5.營造自信的氣場，打造口才驅動力
  第二章　從敏感到獨立：內向者如何在外向世界中保持自我
    1.真正的獨立，從認識你自己開始
    2.越是內向的人，越要表明態度
    3.別把自我價值附著在他人身上
    4.優柔寡斷等於放棄了決定權
    5.你需要依賴自己，而不是第一時間向他人求助
  第三章　獨處與共處：內向者如何走出內心的孤島
    1.人人都會感到孤獨
    2.不要讓孤獨成為人生的障礙，學會與孤獨為伴
    3.在獨處中恢復精力與活力
    4.走出自我小世界的溫暖堡壘
    5.別懼怕改變，嘗試與不同的朋友相處
  第四章　接納與調節：內向者如何管理負面情緒
    1.學會控制情緒是我們成功和快樂的要訣
    2.為生活的不如意列一張待清清單
    3.調整心態，很多煩惱不過庸人自擾
    4.自己的情緒鑰匙切勿交給他人
    5.為悲觀的心靈注入生活的無限可能
第二部分　社交篇
  第五章　克服社交恐懼：內向不是社交的大敵
    1.為什麼內向者更容易社交恐懼
    2.內向不是劣勢，只是缺乏與人交往的勇氣
    3.掌控語言力量，讓表達成為克服恐懼的助力
    4.有答也有問，才能讓交流持續不冷場
    5.讓你困擾的人群恐懼症
    6.微笑讓你成為安靜但易親近的內向者
  第六章　用心感知他人：用真誠打開對方的心鎖
    1.內向者是天然的最佳傾聽者
    2.真誠才能維繫親密關係
    3.請勿忽略與自己同樣內向的人
    4.調節衝突，先改善他人的情緒
    5.不要以己之心揣度他人的需求
    6.釋放自我，真正拉近與他人的距離
  第七章　建立外向意識：與外向世界舒適同行
    1.善深度的內向者，需要拓寬思維的廣度
    2.不要讓喜惡決定你的接受能力
    3.對生活有足夠的考量，也有足夠的樂觀
    4.根據對方特點量身定做溝通話題與方式
    5.深化內向者的「穩」心境
第三部分　表達篇
  第八章　內向不等於沉默：發揮內向者的口才優勢
    1.口才優勢：言簡意賅，簡潔有力
    2.優勢進階：不急於闡述，讓訊息顯得意味深長

    3.優勢進階：為自己的表述添加鮮活元素
    4.口才優勢：沉著穩重，言語可信
    5.優勢進階：用數據和事實提升說服力
    6.優勢進階：說話的方式與內容同樣重要
    7.口才優勢：善於觀察，認真傾聽
    8.優勢進階：觀其色、察其心，有效理解「言外之意」
    9.口才優勢：嚴守語言關，謹言慎言
    10.優勢進階：別讓抱怨和牢騷習慣脫口而出
    11.口才優勢：偶爾幽默，一鳴驚人
    12.優勢進階：培養幽默才華的五個技巧
    13.優勢進階：區分幽默與滑稽，杜絕低級趣味
  第九章　說者從容，聽者動容：掌握特定場合中的溝通技巧
    1.內向的人可以做好銷售嗎
    2.如何憑借內向優勢化解客戶的異議
    3.如何克服上台演講時的緊張情緒
    4.演講別卡殼，即使言語不連貫也要堅持講下去
    5.「好好先生小姐」如何藝術地說「不」
    6.以題外話營造和諧談判氛圍
    7.談判中慎重回答對手疑問
    8.談判中的沉默策略
    9.戀人之間別總是講「理」
    10.放下面子和羞怯，合拍的愛情由溝通而來

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