幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們

人生中必要的失去

  • 作者:(美)傑克·康菲爾德|譯者:賢祥
  • 出版社:國際文化
  • ISBN:9787512511064
  • 出版日期:2019/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:318
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
放入購物車
加入收藏夾

內容大鋼
    人一生的成長,猶如蟬蛻,只有勇於捨去身上那看似無比重要的殼,才能脫胎換骨,長出一雙能讓人生飛翔的翅膀。
    而人最大的痛苦,在於不願失去。?于已失去的,永近都在杯念、悔恨,放不下過去,折磨現在的自己。求不得是苫,得而復失更苦,想要緊緊抓住,卻失去得更快更多……
    如何在這充滿不確定性的世界里,擁有一個真正屬於你的美好人生?超個人心理學大師傑克·康菲??告訴我們:人生應該是一個不斷學會做減法的述程——減去無用的慾望、累贅的習性、雜亂的心念。簡單的心性,オ能過好複雜的人生。

作者介紹
(美)傑克·康菲爾德|譯者:賢祥
    傑克·康菲爾德(Jack Kornfield),生長於美國東岸一個科學及知性的家庭。1963年就讀於達特茅斯學院,主修亞洲研究,在學期間受到陳榮捷博士鼓勵和啟發而學佛,1967年畢業后,立刻前往東南亞修習,曾在阿姜查住持的巴蓬寺出家,也曾在馬哈希尊者、阿沙巴尊者和佛使尊者座下學習,並曾追隨過佛教僧侶與印度教上師。     他自1974年開始在世界各地教導禪修,是將南傳上座部佛教修行引入西方的重要老師之一。他擅長結合現代心理學與禪修思想,將靈性修行落實于日常生活。他不僅是美國最受歡迎的內觀禪大師、內觀學社與靈磐中心的創辦者,還是位臨床心理學博士,著有《當代南傳佛教大師》《狂喜之後》《踏上心靈幽徑》等多部著作。

目錄
自序  失去該失去的,你才是自由的
第一部分  你失去了什麼
  第一章  你的神聖性你敢於面對自己的陰暗面,卻害怕了解自己的神聖性
  第二章  最深的天性愛自己是慈悲的起點,只愛自己卻是對自己的不慈悲
  第三章  頭腦的平靜不管每天有多少人從我的世界路過,我還是我自己
  第四章  純潔的心靈心污了,看什麼都是污,每天觀心,凈化你的心靈
  第五章  自我的幻象失去你以為真實的自我,才能找到真實的自我
  第六章  自我獨特性認識到他人與自己的相似,是共情和愛的起點
第二部分  找回失去的美好
  第七章  正念的力量坦然無懼地活在當下,接納自己的一切感受並轉化之
  第八章  身體的智慧你不傾聽身體的智慧,身體就會出一些毛病來提醒你
  第九章  流動的情緒讓情緒之河自然流動,它將帶領我們到達內在的智慧
  第十章  念頭的故事你是由故事而不是念頭組成的,念頭也有自己的故事
  第十一章    遠古潛意識深入痛苦的潛意識根源,找回失去的美好
第三部分  懂得取捨
  第十二章    捨棄貪嗔痴負面情緒不是你的全部,捨棄它們你打開新世界
  第十三章    慾望的轉化你的問題不在於擁有慾望,而是你的慾望太小了
  第十四章    憤怒的轉化你的憤怒往往是軟弱的表現,真正強大的人不怕愛
  第十五章    執念的轉化人最深的執念是忘了自己是誰,還以為自己是自由的
第四部分  得失在我心
  第十六章    痛苦與放下痛苦不會憑空消失,你需要釋放痛苦的力量
  第十七章    心靈指南針慣性思維帶來安全和舒適,卻無法給你未來
  第十八章    本性不會變信任你的慈悲本性,再負面的想法也能轉變
  第十九章    靜心的奧秘靜下心來,內在的光明智慧本性自會顯現
第五部分  失去以後的收穫第
  第二十章    美德與痊愈美德的培育對人的心理健康是必不可少的一步
  第二十一章    自助與助人愛自己,就是愛世界;愛世界,就是愛自己
  第二十二章    中道的智慧以赤子之心,活在這個充滿不確定性的世界
  第二十三章    天真的快樂看似失去一切,實則得到生命全部的祝福

  • 商品搜索:
  • | 高級搜索
首頁新手上路客服中心關於我們聯絡我們Top↑
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話:02-2381-2033 02-2381-1863 時間:週一-週五 10:00-17:00
 服務信箱:bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證:浙B2-20060032