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葉問詠春拳從入門到實戰(視頻學習版)

作者：編者:周光遠
出版社：人民郵電
ISBN：9787115490001

出版日期：2019/05/01
裝幀：平裝
頁數：240

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

本書由葉問宗師的第三代傳人、武術家周光遠示範並作為武術指導，是專門為廣大詠春拳愛好者及學員設計的實用教程。
本書通過1000余幅高清連拍圖，對葉問詠春拳從初級到高級的身法及其實戰應用、三大套路、散式訓練、模擬對練和功力訓練等內容進行了全方位的展示和講解。此外，《葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）》提供了免費的在線教學視頻，旨在幫助練習者通過立體化的呈現方式，更加直觀地了解動作要領，提升自身水平。

作者介紹

編者:周光遠
周光遠，葉問宗師的第三代傳人，武術名家。周光遠多年來致力於增強國民體質、傳承國術精神的工作，其弟子已遍布全國各地。周光遠自幼接觸傳統武術，遍訪名師，曾學習長拳、太極拳等拳法，后拜佛山葉問系詠春傳人梁家銘為師。周光遠曾經與姚才系詠春（姚才與葉問、阮奇山並稱為「詠春三雄」）、彭南系詠春等各派詠春名家切磋交流，后專心研究佛山詠春拳術。周光遠從2008年開始在北京收徒，與各詠春門派交流學習。2014年，周光遠成立光遠詠春拳總會，開展傳統武術的推廣、普及、教育工作，以及詠春拳的普及、教育工作，並在此期間傳授佛山葉問系詠春拳術，培養了一批又一批的武術人才。

初窺門徑
  一  初識詠春
    歷史和傳承
      歷史
      傳承
    內容和原理
      內容
      原理
  二  身法
    身形
      拳形
      掌形
      步形
    手法
      擺樁
      攤手
      回手
      耕手
      攔手
      防手
      膀手
      抓手
      圈手
      殺頸手
      伏手
      捆手
      捋手
      搭手
      打眼手
      雙托手
      耕攔手
      頂手
      窒手
      攀頸手
      鎖喉手
    掌法
      正拍掌
      上側拍掌
      下側拍掌
      橫掌
      擊肋掌
      下拍掌
      按掌
      蝴蝶掌
      底腋藏花
      破中掌
    拳法
      連環日字沖拳
      側身拳
      衝天炮拳

      鳳眼拳
  三  訓練
    模擬對練
      陰陽翻掌
      單黐手
    功力訓練
      打牆靶
      掛錘力
  ……
漸入佳境
標月之指
附錄

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