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籃球運動教學與訓練體系的優化及實踐探索

  • 作者：胡永
  • 出版社：中國水利水電
  • ISBN：9787517073918
  • 出版日期：2019/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：286
人民幣：RMB 89 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以籃球教學與訓練為研究對象，在闡述籃球教學與訓練基本理論的基礎上，重點研究了籃球教學體系的優化、籃球訓練體系的優化，以及籃球技戰術、體能、心智能力的培養。此外還研究與設計了籃球遊戲訓練的方法。
    全書語言簡練、結構清晰、內容豐富，系統性、時代性、創新性等特點顯著，還具有非常高的參考和借鑒價值。本書對於我國籃球運動水平的發展和提高具有一定的指導意義。
作者介紹
胡永
目錄
前言
第一章  籃球運動概述
  第一節  籃球運動的起源與發展
  第二節  籃球運動的特點與價值
  第三節  籃球運動技戰術的發展演變
第二章  籃球運動教學訓練的理論基礎
  第一節  籃球運動教學訓練的生理學基礎
  第二節  籃球運動教學訓練的心理學基礎
  第三節  籃球運動教學訓練的哲學基礎
  第四節  籃球運動教學訓練的教育學基礎
  第五節  籃球運動教學訓練的社會學基礎
第三章  籃球運動教學訓練的安全營養保健
  第一節  籃球運動的疲勞與消除
  第二節  籃球運動的常見損傷與疾病
  第三節  籃球運動的合理營養補充
第四章  籃球運動教學體系的優化研究
  第一節  高校籃球教學任務與目標的確定
  第二節  高校籃球教學的步驟與方法
  第三節  高校籃球教學內容與運動負荷的安排
  第四節  高校籃球教學文件的制訂
  第五節  高校籃球教學課的組織與實施
第五章  籃球運動訓練體系的優化研究
  第一節  籃球運動訓練的基本理論
  第二節  籃球運動訓練的原則與方法
  第三節  籃球運動訓練負荷的安排
  第四節  籃球運動訓練計劃的運用
  第五節  籃球運動訓練的評價研究
第六章  籃球運動技術教學訓練實踐探索
  第一節  籃球運動技術教學與訓練概述
  第二節  腳步移動技術教學與訓練方法創新設計
  第三節  傳接球技術教學與訓練方法創新設計
  第四節  運球技術教學與訓練方法創新設計
  第五節  突破技術教學與訓練方法創新設計
  第六節  投籃技術教學與訓練方法創新設計
第七章  籃球運動戰術教學訓練實踐探索
  第一節  籃球運動戰術教學與訓練概述
  第二節  基礎配合戰術教學與訓練方法創新設計
  第三節  快攻與防快攻戰術教學與訓練方法創新設計
  第四節  進攻半場及半場人盯人防守教學與訓練方法創新設計
  第五節  進攻區域及區域聯防教學與訓練方法創新設計
第八章  籃球運動體能素質培養實踐探索
  第一節  體能及體能訓練的基本理論
  第二節  籃球運動員的體能特徵分析
  第三節  籃球運動員一般體能素質訓練
  第四節  籃球運動員專項體能素質訓練
  第五節  提高我國籃球運動員體能素質的策略
第九章  籃球運動心智能力培養實踐探索
  第一節  籃球運動員心智系統概述
  第二節  籃球運動員心理訓練方法設計
  第三節  籃球運動員智能訓練方法設計

第十章  籃球運動遊戲教學訓練實踐探索
  第一節  籃球遊戲的基本理論
  第二節  籃球遊戲的組織與管理方法
  第三節  常見籃球遊戲的組織方法
參考文獻

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