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艾的力量--祛寒濕療百病養容顏

  • 作者:編者:胡維勤
  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787518054824
  • 出版日期:2019/03/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:152
人民幣:RMB 45 元      售價:
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內容大鋼
    胡維勤主編的《艾的力量--祛寒濕療百病養容顏》將詳細介紹艾草自古以來的妙用,從食用到藥用,艾草可食可敷可?可熏,不只是藥用,還能自己動手自製艾草產品。另外,還詳細介紹了如何使用艾灸,讓身體不再被疾病困擾!最重要的是,每種疾病都附有一個相應的二維碼,用手機掃一掃即能跟著視頻操作。但由於版式篇幅的原因,視頻與內文的內容不是完全對應,讀者朋友可以咨詢醫生后使用。

作者介紹
編者:胡維勤
    胡維勤,著名醫學科學家,中國人民解放軍總參警衛局保健處主任醫師。     養生保健醫生,畢業於上海第二醫科大學(現上海交通大學醫學院),師從著名內科醫師專家樂文昭和著名老中醫祝諶予教授。擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健,1971年調至北京中南海門診部(后更名為中國人民解放軍總參警衛局保健處),先後擔任朱德、華國鋒等黨和國家領導人的專職保健醫生,受命參加李先念、胡耀邦等同志的會診和保健工作,被國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」,1990年被中央保健委員會授予榮譽證書和榮譽獎狀,享受國務院特殊津貼。北京電視台養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓,中國青年企業家健康俱樂部專家組成員。

目錄
第一章  艾草——藥草中的鑽石
  認識艾草
  艾草有什麼重要價值
  艾草的防疫用品
    艾草醋
    艾草精華油
    艾草純露
    艾草萃取液
    艾草防蚊露
    艾草軟膏
  如何種植艾草
  艾草的採集與保存
第二章  艾草七大用途,全方位調理健康
  吃——在美味中輕鬆祛病
    艾葉煮雞蛋
    艾草炒雞蛋
    艾草粥
    艾草沙拉
    艾草糅
    艾草糰子
  喝——茶、湯、粥、酒艾飄香
    艾草茶
    艾草藥酒
    艾草根酒
    艾草青汁
  敷——艾草暖包散寒止痛
  泡——艾葉葯浴、足浴
  熏——熏艾香,防蚊蟲
  ?——艾草枕頭助好眠
  塗——艾草精油抑菌安神
第三章  艾灸——祖國傳統的綠色療法
  陽氣不足是現代人的通病
  寒濕趁「虛」而入最損陽氣
  寒證、陰證、虛證最適合艾灸
  中國人用艾灸已超過千年
  艾灸的祛病保健原理
  常見的六種艾灸手法
  艾灸的適應證與禁忌證
  艾灸的注意事項
  艾灸后的護理和調養
第四章  以艾養顏,養出暖美人
  溫暖的女人才有好氣色
  氣血調和是女性健康之本
  女人養血,用艾灸
  青春痘此消彼長,試試艾草水洗臉
  面色晦黯、長斑,可能是體寒所致
  灸對穴位,艾灸也能美容
第五章  艾灸保健——治未病從根本做起
  節氣施灸調整陰陽
  三伏灸和三九灸
  春季養肝
  夏季養心
  秋季養肺
  冬季養腎
  健脾養胃
  養心安神
  疏肝解郁
  宣肺理氣
  補腎強腰
  益氣養血
  延年益壽
第六章  艾灸祛病——灸除常見病癥
  頭痛
  眩暈
  失眠
  低血壓
  感冒
  咳嗽
  胃痛
  消化不良
  便秘
  月經不調
  痛經
  閉經
  崩漏
  帶下病
  更年期綜合征
  遺精
  早泄
  陽痿
  高血壓
  冠心病
  糖尿病
  頸椎病
  肩周炎
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