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艾養女人--艾條養顏氣色好不衰老

作者：編者:臧俊岐
出版社：江西科技
ISBN：9787539056333

出版日期：2019/01/01
裝幀：平裝
頁數：180

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

臧俊岐主編的《艾養女人--艾條養顏氣色好不衰老》從艾灸的基礎知識講起，進而介紹了對女性重要的保養經穴，告訴愛美女性如何通過艾灸進行體質養生，「灸」出美麗容顏，如何通過艾灸防治月經不調、痛經、乳腺增生等常見婦科病，如何通過艾灸解決困擾女性的一些小毛病，如四肢冰冷、血壓低等。同時，還給出了簡單又易操作的家庭飲食調理小貼士。全書圖文並茂，描述清晰，讓讀者不再對著穴點陣圖發懵，能輕而易舉地找到穴位，能使自己和身邊的人知道如何通過艾灸保護好自己，享受生活中美好的一切！

作者介紹

編者:臧俊岐
臧俊岐，1942年生，河南開封人。主任醫師、著名針灸學家，歷任開封市針灸學會會長、開封市中醫藥科技委員會委員、開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。自幼體弱多病，稍長立志攻醫。業醫近50年，針技嫻熟．醫術精湛，勤求博採，師古創新。施針用藥簡而有效，針刺手法溫和輕柔，乃針灸「溫和派」代表人物之一，創有「無痛針刺法」和「飛針點刺飛鳳展翅努啄術」。擅長神經內外、風濕、呼吸等科和灸療術，多次被邀請出國應診和講學，多次參加全國及省市科技攻關。「重鑄宋代天聖針灸銅人的研究」等六項科研課題分別獲得部、省、市級科技成果獎，「重鑄的針灸銅人」填補了世界空白。其著作《中國灸法集粹》獲北方十省市科技圖書一等獎和北京市人民政府科技專著獎。曾赴法國、英國、俄羅斯、尚比亞、剛果（金）等國進行醫療和學術交流，榮獲衛生部授予的「全國援外優秀醫療隊員」稱號。曾多次參加國際、國內學術會議，多次在世界針灸學術大會上宣讀論文和作針刺手法現場觀摩表演。在國內外發表學術論文50余篇，著有《針灸醫學驗集》、《中國灸法集粹》、《大師教你針灸點穴按摩拔罐》等10部書。其個人辭條被載入《中國當代中醫名人志》、《世界醫學界名人錄》等20余部辭典。

PART 1  締造不老美顏，從與艾灸邂逅開始
  用陽氣呵護自己，做陽光美女
  女人暖暖的，氣色才會好
  寒濕作祟，陽虛的女人老得快
  寒濕來勢洶洶，你中招了嗎
  陽虛體寒的3個程度
  氣血調和，女人容顏不易老
  氣能助血，血養容顏
  氣血共同提升女性魅力
  用眼過度的美女更要補氣血
  查氣血盈虧的8個要點
  女人屬陰，艾草純陽
  縈繞女人的悠悠艾草香
  灸火益陽氣，溫暖女人身體
  艾灸通經絡，氣血足，百病除
  女人養顏三件寶：艾條、艾絨、艾炷
  艾條的優劣影響著養顏的效果
  艾灸用品的關鍵是艾絨
  艾炷為何有大有小
  掌握艾灸方法，讓美麗事半功倍
  雀啄灸
  迴旋灸
  艾炷灸
  艾灸盒灸
  艾灸美容，這些細節不容忽視
  施灸體位要正確
  施灸時間要正確
  施灸禁忌要牢記
  施灸的注意事項
  灸后的特殊處理
PART 2  女人可不能靠妝過日子，記住這些養顏經穴
  艾灸胃經不止緊膚，還能除魚尾紋
  灸通沖任二脈，更有女人味
  艾灸中脘，苗條身材好氣色
  沒事灸灸神闕，老而不衰
  艾灸關元，消消脂減減肥
  艾灸命門，肌膚明潤光澤
  灸八?，養護子宮氣色好
  皮膚乾乾的，要灸太淵
  面部多種煩惱，選用合谷
  不做「斑」女郎，灸灸血海
  「黃臉婆」救星，足三里
  豐隆不豐肉，實為減肥大穴
  延緩衰老，迴旋灸三陰交
  溫灸太溪，讓女人重返青春
……
PART 3  五行艾灸法，我的肌膚不怕時光
PART 4  久久寵「艾」，讓你顏值一直在線
PART 5  艾灸秘方解決婦科問題，培養出「美女體質」
PART 6  小毛病也是影響美貌的「大人物」，快用艾灸趕走它

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