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如何把一天過成48小時(職場第一課時間管理)

  • 作者：速溶綜合研究所
  • 出版社：中信
  • ISBN：9787508692852
  • 出版日期：2018/12/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：182
人民幣：RMB 36 元      售價：元
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內容大鋼
    時間就是金錢！這句話在這個節奏越來越快的時代尤為適用。安排好自己的時間，規劃好自己的行程，才能高效地完成工作，實現人生目標。在生活中，很多人因為沒有形成科學管理時間的觀念，所以很容易產生倦怠感。
    速溶綜合研究所著的《如何把一天過成48小時(職場第一課時間管理)》向讀者介紹了一套詳細、實用的時間管理方法，如同小錦囊一樣助力大家從生活中的各種細節做到把控與節約時間，以期讓不擅長管理時間的人學會制訂計劃，完成任務，達成目標。書後配有具有趣味性的場景小測試，讓讀者在輕鬆的氛圍中檢測自己的時間管理技能是否達標。
作者介紹
速溶綜合研究所
    速溶綜合研究所（簡稱：速溶綜研）是致力於為讀者提供豐富多彩地輕鬆閱讀從而增長知識的研究所。我們用圖解的形式讓更多的人收穫更廣泛的知識。我們由不同領域的專家組成，承擔著不同專業圖書的圖解製作和研究的工作。讓複雜難懂但又很實用的知識變成人人都能看懂的圖解，讓每一個讀者都能享受到自我啟發的樂趣，收穫更多的知識。
目錄
第一章  帶你認識時間管理
  1-1  時間管理有四個等級
  1-2  根據自己的節奏來安排時間
  1-3  從目標開始的倒推法
  1-4  把控時間始於規劃
  1-5  度過時間管理的瓶頸期
  1-6  認識並利用間隙時間
  時間管理的診斷
    如何對時間管理進行診斷
    初步改進的小方法
第二章  工作中的時間把控力
  2-1  任務清單是一天的導航
  2-2  25分鐘內只做一件事
  2-3  分解大任務靠小動力完成
  2-4  同類事務整合處理效率驟增
  2-5  徹底排除工作中的干擾
  整理自己的標準時間
    為什麼要整理出自己的標準時間？
    整理標準時間的5個參考前提
    整理標準時間的9個步驟
第三章  把握自己的生活時間
  3-1  節省時間請從處理雜物開始
  3-2  生活中的隱藏書架
  3-3  給計劃設置日程提醒
  3-4  愛做飯的人往往更會安排時間
  四象限法則
    什麼是四象限法則
    四象限法則的運用
第四章  帶你走出時間管理的誤區
  4-1  不要完美主義
  4-2  反覆發信息不如打電話
  4-3  成功者並非不做雜務
  4-4  缺乏溝通也會導致時間浪費
  總結時間管理的成效
    以總結指導規劃，形成良性循環
    怎樣去總結時間管理的成效？
第五章  時間的好夥伴——手賬
  5-1  熟悉手賬
  5-2  如何選購合適的手賬
  5-3  如何更好地使用手賬
  5-4  個性化自己的手賬
  工作中的手賬速記技巧
    箭頭的活用
    熒光筆畫記
    縮寫
第六章  時間管理小測試Ready？Go！

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