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別害怕當個流淚的大人

作者：高浩容
出版社：中信
ISBN：9787508697505

出版日期：2019/01/01
裝幀：平裝
頁數：362

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

    每個人都有問題，但我們本身不是問題。
    當你的生命中出現問題的時候，不要急著去尋找答案，很多時候，問題比答案更重要。
    真正能夠給你理解的，在你的內在，你要往你的內在去挖掘。
    《別害怕當個流淚的大人》一書中，心理咨詢師高浩容通過48個充滿寓意的心理分析案例，讓我們看清自己的內在，找到自己的心結，開啟我們了解、接受、改變自己的旅程。

作者介紹

高浩容
高浩容，輔仁大學哲學博士。著有《別害怕當個流淚的大人》《寫給孩子的哲學思維啟蒙書》《你好，光明村》等書。現居上海，專職哲學教育與咨詢工作。

第一章  喚回內心的孩子
  1-1  楔子：找到你遺失的那塊拼圖
  1-2  心態決定一切
  1-3  你真的了解自己嗎？
  1-4  安慰「看不見的自己」
  1-5  我沒有心，但我想要有
  1-6  喚回內心的孩子
  1-7  對生活感到麻木怎麼辦？
  1-8  對世界誠實，對自己誠實
第二章  為什麼我總是覺得別人比我好？
  2-1  楔子：走出「假性隨和」的人生困境
  2-2  具體化：如何通過身邊的人了解自己
  2-3  形象化：什麼是「活出自己的樣子」？
  2-4  形式化：為什麼我總是覺得別人比我好？
  2-5  規則化：自我認同是生活意義的開始
  2-6  細節化：我們是由人生的「每一刻」所構成
  2-7  概念化：「我」到底是什麼？
  2-8  走進自己的生命
第三章  世界真的不公平嗎？
  3-1  楔子：分手后，我選擇去整形
  3-2  傲慢：你贏了，我們輸了
  3-3  嫉妒：當我感覺自己變得醜陋
  3-4  憤怒：世界真的不公平嗎？對又怎樣，不對又怎樣
  3-5  懶惰：既然出身決定一切，我幹嗎還要努力
  3-6  貪慾：我只看得見我沒有的，卻看不見我有的
  3-7  性：如何安放最原始的激情
  3-8  寫一封遺書
第四章  從原諒到複原的旅行
  4-1  楔子：我渴望被理解、被接納、被尊重
  4-2  正面：活出真實的自己……啥意思？
  4-3  開放：外星人之間的友誼
  4-4  傾向：差異之間不一定存在好壞，好壞之間不一定存在差異
  4-5  接觸：注意口語以外的信號，那裡有故事
  4-6  放鬆：諸法皆空，自由自在
  4-7  和解：從原諒到複原的旅行
  4-8  給世界一個機會
第五章  是誰，決定了我的快樂與哀愁？
  5-1  楔子：人是孤島，還是列島？
  5-2  澄清：學會提問
  5-3  確認：重要的事情要說三遍
  5-4  發現：開啟更多的可能
  5-5  評價：相對來說，我喜歡你；總的來說，我討厭你
  5-6  選擇：是誰，決定了我的快樂與哀愁？
  5-7  履行：我們是自身行動的總和
  5-8  開啟一部家族史
第六章  像個孩子去寫
  6-1  楔子：寫一部小說
  6-2  舞台：像個史學家去寫
  6-3  挑戰：像個批評家去寫
  6-4  變化：像個藝術家去寫

  6-5  缺憾：像個哲學家去寫
  6-6  四季：像個孩子去寫
  6-7  死亡：像個老人去寫
  6-8  不為什麼而寫
後記

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