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生命的跳轉(當癌症遇上心理學)

作者：納輝
出版社：廣東旅遊
ISBN：9787557014544

出版日期：2018/10/01
裝幀：平裝
頁數：212

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    在《生命的跳轉(當癌症遇上心理學)》中，作者納輝講述了自己罹患乳腺癌后的治療和心路歷程，用親身經歷與真實感受來化解大家對癌症的恐懼，加深大家對生命的理解。
    作者覺得癌症是位老師，它是一位教會我們「認清生命真諦」的老師，讓我們徹底認清生活的真相后更懂得生命的意義。
    沒有人可以為我們的身體埋單，只有自己可以為自己的生命負責。當我站在尊重生命的高度和自己對話時，我知道活下來再重建一切才有意義。都說21天養成一個習慣，我利用放化療的7個21天養成了7個新的習慣，我開始學習愛自己、冥想、用快樂填滿生活、融入大自然、品味美食、正念、活在當下。走過這一切，我終於看清了癌症這份看起來相當難看的「禮物」，讓我看到了不是我們治愈了疾病，而是疾病改變了我們；讓我看到了自己所擁有的財富和資源，縮短了成為自己的時間，有機會用一生，活出不一樣的兩輩子。

作者介紹

納輝
納輝，原名王若冰，北京人。曾任中國500強企業市場部負責人，並有數年高中物理教學經驗。現定居加拿大，《人民日報》(海外版)、《光明日報》等數家中國主流媒體海外特約撰稿人，多倫多地區身心療愈課堂主講人。通過對心理學的深入研究，與加拿大的癌症康復公益機構合作，傳播科學的身心健康療法。郵箱：xingbingdian@163．com

序1 愛的流動，是好的療愈
序2 讓陽光重新照進生活
序3 過好更加美麗的後半生
自序癌，需要愛

上篇病來
第一章風起——不抱怨的世界和人生
無論面對怎樣的困難，也要活成幸福的典範
跳轉的生命，致命的診斷通知書
身體告訴我得病的
一段死而復生的視頻，告訴我們這個世界每天都有奇跡
穿刺檢查做不做
通過繪畫療愈等進行自我疏導
面對壞消息，親友的陪伴重要

第二章雲涌——恩寵與勇氣，死亡
戲劇性的檢查結果
糊裡糊塗的手術
無條件的愛，把我從死亡邊緣拉了回來
我和我爸的和解，是對父愛的重新解讀
該不該告訴病人
接下來我該怎麼辦？接納是一把鑰匙

第三章接受——永遠不再害怕癌症
為什麼得癌症
為什麼選擇標準化治療
化療老外們的精神頭兒
放療醫生的觀點
營養師的建議
藥劑師的建議
化療之後的餐
坐上加拿大的急救車
愛上現在的自己，剛剛好

下篇康復

第一章放下——重遇未知的自己
認回自己，該愛和寬恕的是我們自己
生病不要責怪自己，而應感謝自己
「幸與不幸」換個角度看
癌症康復的關鍵
21天養成一個新習慣
個習慣：愛自己
第二個習慣：冥想
第三個習慣：用快樂填滿生活
第四個習慣：融入大自然
第五個習慣：品味美食
第六個習慣：正念
第七個習慣：活在當下

第二章付出——每一種孤獨都有陪伴
學著放大生病中的「小確幸」
帶著敬畏之心，用生命陪伴生命
父母的愛
兒子的改變
友人「中槍」
完善的康復中心
藝術療愈——一個沒有評價的美麗世界
體驗康復訓練
化療結束，活著就是大的幸福
向癌症中心捐款，付出比得到更快樂
帶著溫暖上路

第三章重建——生命的重建
請理解信任醫生
癌症病人為什麼會有悲傷感
親友的陪伴溫暖了那顆悲傷的心
如何面對「複發」這個恐懼
重生后的日子怎麼過
如何對病人進行心理疏導
不能為病人做心理疏導也可以給他們一個擁抱
病人家屬也需要心理支持
心理學在我身上的奇跡

附錄志願者們的故事
富豪志願者們
馬不停蹄的志願者Gerry
讓我流淚的志願者
做過CEO的志願者
患癌症的志願者
我的志願者故事

後記人有一生，我有幸活了兩輩子

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