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九型人格與自控力

  • 作者:編者:淑全
  • 出版社:中國紡織
  • ISBN:9787518052745
  • 出版日期:2018/10/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:182
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    一個人的成功取決於人格、情商以及自控力。修正人格、增強自控力則讓自己趨向,迎接成功。
    淑全編著的《九型人格與自控力》分為上下兩篇,上篇剖析了九型人格的系列特點,下篇主要從心性、行為、時間等方面闡述自控力的重要性。一個人只要修正自己的性格,了解他人性格,就能夠實現悅納自己和他人的雙贏。

作者介紹
編者:淑全

目錄
上篇  認識九型人格
  第01章  什麼是九型人格
    如何定義九型人格
    如何快速了解九型人格
    認識自己,找到對應的人格
    九型人格,助你成為社交高手
    通過九型人格更好地了解他人
    九型人格自我檢測
  第02章  解析「1號完美者」的性格密碼
    了解完美者的性格特徵
    完美者如何自我調節
    如何與完美者友好相處
  第03章  剖析「2號給予者」的人格特徵
    了解給予者的性格特徵
    給予者如何自我調節
    如何與給予者友好相處
  第04章  探秘「3號實幹者」的心性特點
    了解實幹主義者的性格特徵
    實幹者如何自我調節
    如何與實幹者友好相處
  第05章  體味「4號浪漫者」的情感內涵
    了解浪漫者的性格特徵
    浪漫者如何自我調節
    如何與浪漫者友好相處
  第06章  洞悉「5號觀察者」的人物特徵
    了解觀察思想者的性格特徵
    觀察者如何自我調節
    如何與觀察者友好相處
  第07章  懂得「6號忠誠者」的行為深意
    了解忠誠者的性格特徵
    忠誠者如何自我調節
    如何與忠誠者友好相處
  第08章    了解「7號享樂者」的內心訴求
    了解享樂主義者的性格特徵
    享樂者如何自我調節
    如何與享樂者友好相處
  第09章  解密「8號保護者」的真實人格
    了解保護者的性格特徵
    保護者如何自我調節
    如何與保護者友好相處
  第10章  探求「9號平和者」的品格形成
    了解平和者的性格特徵
    平和者如何自我調節
    如何與平和者友好相處
下篇  學會心理自控
  第11章  人性本惰,不自控怎會有成功
    美好人生,從自控開始
    懶惰是最大的惡習
    懂得自製,勿放縱自己
    遠離衝動,抑制激動

    不斷「修心」,增強自製力
  第12章  時間自控力,培養你的時間意識
    破除拖延的壞習慣
    時刻保持適度的緊迫感
    必要時果斷放棄,別浪費時間和精力
    制定時間安排計劃
    日常交際佔用你多少時間
  第13章  心性自控力,剔除貪婪物慾享受內心清寧
    別讓慾望的誘惑佔據時間
    剔除享樂主義心理
    適時的忍耐是為了更好的未來
    控制慾望,別成為金錢的奴隸
    浮華之後,最終是過眼雲煙
  第14章  情緒自控力,時刻保持最佳狀態
    積極情緒有助於高效工作
    心態調節,改變壞脾氣
    自我激勵,補充精神動力
    增強運用正面情緒成事的能力
    請管理好自己的情緒
  參考文獻

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