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我們只有10%是人類(認識主宰你健康與快樂的90%微生物)(精)

  • 作者:(英)阿蘭娜·科倫|譯者:鍾季霖
  • 出版社:北京聯合
  • ISBN:9787559613417
  • 出版日期:2018/08/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:325
人民幣:RMB 80 元      售價:
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內容大鋼
    我們的身體不僅是由肌肉和骨頭構成,還有細菌及真菌。這些微生物會影響我們的體重、免疫系統、精神健康,甚至對伴侶的選擇;它們也是了解肥胖症、孤獨症、精神疾病、過敏、自身免疫性疾病及癌症等現代疾病的新方法。
    《我們只有10%是人類(認識主宰你健康與快樂的90%微生物)(精)》作者阿蘭娜·科倫以演化生物學為基礎,研究微生物與人類自古以來的共生關係。微生物的基因也是我們基因的一部分,只不過它們演化的速度更快,足以順應人體的需求做出調整。然而人類生活方式的改變卻破壞了體內「微生物生態系統」的平衡,例如抗生素雖然可以救命,但也會殺死對我們有益的微生物;現代人高脂、高糖、低纖維的飲食習慣,讓體內的「肥胖」微生物和「纖瘦」微生物比例失衡,進而引發腸道疾病,增加身體組織發炎的機率;剖宮產和配方奶粉的盛行,剝奪了新生兒從母親身上接收益菌的機會,甚至提高了感染壞菌的風險。
    好消息是,雖然我們不能改變自身的「人類基因」,卻可以培養、改善我們體內的微生物。看完這本書,你會開始愛護住在你體內的微生物——那另外90%的你。

作者介紹
(英)阿蘭娜·科倫|譯者:鍾季霖
    阿蘭娜·科倫,英國帝國理工學院生物學學士及碩士,倫敦大學學院演化生物學博士。阿蘭娜是一位經常旅行的動物學家,也是研究蝙蝠回聲定位的專家,后意外成為熱帶疾病的收集者。她在田野調查的過程中因細菌感染而大病一場,由此引發了她對微生物與宿主之間共生關係的興趣,尤其是人類與微生物之間的關係。此外,她寫過一篇關於「辨識危機」的文章,介紹一種無法分辨人臉的疾病,在學界引起很大反響,同時她也為《星期日泰晤士報》《衛報》《赫芬頓郵報》撰寫專題文章。

目錄
序曲  另外的90%
第1章  21世紀文明病
第2章  所有疾病都源於腸道
第3章  精神控制:大腦與感覺也受腸道微生物控制?
第4章  自私的微生物:過敏是因為免疫系統太盡責?
第5章  細菌大戰:抗生素的濫用
第6章  人如「其」食:微生物吃什麼,你就「變成」什麼
第7章  從第壹次呼吸開始:來自母親的微生物
第8章  微生物修復:從益生菌到「糞便移植」
終曲  21世紀的健康
後記  100%人類
致謝
參考文獻

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