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非傳統揮桿(精準實用的A揮桿技術)

  • 作者:(英)大衛·利百特//(美)羅恩·卡斯普里斯克|譯者:吳曉潔//魏寧
  • 出版社:中國華僑
  • ISBN:9787511377111
  • 出版日期:2018/09/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:198
人民幣:RMB 88 元      售價:
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內容大鋼
    如果過去你一直嘗試用傳統揮桿方式提高球技,卻屢試未果,那麼A揮桿應該會是你的另一種選擇。多年來,大衛·利百特致力於尋找一種有效、簡單、易重複的揮桿方式,本書就是其心血結晶——總結其40余年的高球指導教學經驗,配合生物力學家J. J. 里韋特的相關研究,形成了A揮桿技術——比起傳統方式,一種讓球手更容易發力、提高動作準確度和流暢性的實用途徑。
    大衛·利百特、羅恩·卡斯普里斯克著的《非傳統揮桿》循序漸進,首先介紹A揮桿的4項基礎要素——握桿、站姿和手臂位置、身體並行線以及球位。然後詳細闡述構成A揮桿的兩大核心要素——身體軸心運動和手臂、球桿的運動,以提升動作同步性。后奉上A揮桿的精髓——「7分鐘練習計劃」。只要秉持開放包容的心態、努力好學的態度,加上持之以恆的勤奮練習,相信A揮桿一定會為你的高球生涯帶來飛躍性的質變。

作者介紹
(英)大衛·利百特//(美)羅恩·卡斯普里斯克|譯者:吳曉潔//魏寧

目錄
前言
引言
第1章  科學分析A揮桿的運作原理
第2章  擊球的關鍵:動作同步
第3章  A揮桿的基礎要素
第4章  A揮桿的軸心運動
第5章  A揮桿中手臂和球桿的運動
第6章  A揮桿的實際操作
第7章  7分鐘練習計劃
寫在后的話
附錄:A揮桿的完整順序
致謝
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出版後記

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