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性格心理學(讀懂性格背後的心理真相)

  • 作者:編者:高方濤
  • 出版社:中國鐵道
  • ISBN:9787113245252
  • 出版日期:2018/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:232
人民幣:RMB 49 元      售價:
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內容大鋼
    性格心理學是一門應用性心理學科,它不僅能讓我們更好地認識自己,更有助於我們加深對身邊其他人的了解。如果我們不能看透他人,就會迷失在人際交往的困惑中,難以與他人相處,時刻被焦慮纏身,或者因為一些糟糕的習慣而深陷痛苦。幸好,「九型人格」理論為我們深入地解答了性格背後的心理真相。
    高方濤著的《性格心理學(讀懂性格背後的心理真相)》通過對九型人格的深入剖析,用簡單易懂的理論和生動有趣的案例,從各個角度和層級闡述了不同類型的性格特徵和心理活動,幫助我們重新認識自己,看懂他人,超越自我,矯正性格缺陷,有效地應對人際關係,掌控自己的人生。

作者介紹
編者:高方濤
    高方濤,心理學家、情緒管理專家、名企特聘心理培訓師。近年來專註于焦慮、抑鬱、情緒、性格與心態等心理課題研究,在實用心理學領域頗有建樹。     從事心理學研究和心理咨詢工作以來,已經幫助許多人擺脫心理困擾,重拾對生活與工作的信心。     其作品以透徹、直白、詼諧、犀利的語言風格見長,並結合真實案例進行深入剖析,既生動有趣,又入木三分,可讀價值頗高。

目錄
第一章  性格鑄造成功:解讀成功人士的性格密碼
  一、喬布斯:堅毅專註,追求完美的蘋果之父
  二、比爾·蓋茨:追求強勢,執著偏執的「指揮官」
  三、李彥宏:低調、自律、剛毅的爭強好勝者
  四、馬雲:堅忍不拔,冷靜、自信的社會變革推動者
  五、李嘉誠:沉穩卻不安於現狀的理智思維者
第二章  怪異性格心理:最容易讓人迷失的「性格陷阱」
  一、迴避性格:渴望社交,但又害怕與人連接
  二、強迫性格:吹毛求疵,過度苛求完美的病態心理
  三、社交恐懼症:我就是害怕和陌生人交流
  四、表演性格:我希望成為所有人關注的焦點
  五、偏執性格:我就是喜歡走極端
  六、自戀性格:我是最獨特的,只有特殊人物才能理解我
  七、廣泛焦慮性格:我總是感覺很緊張
  八、雙相性格:在抑鬱與狂躁中不斷轉換
第三章  完美型性格:追求完美,不是陷入自我放棄怪圈
  一、完美型性格的特質:世界不是完美的,但我要力圖完美
  二、在情感中苛責自己,挑剔別人
  三、必須完美,才能收穫別人的愛
  四、健康狀態下的完美型性格
  五、一般狀態下的完美型性格
  六、不健康狀態下的完美型性格
  七、過分苛求要不得,「二八法則」是必修課
  八、與完美型性格人的相處之道
第四章  助人型性格:通過幫助別人來尋找認同感
  一、助人型性格的特質:別人需要我的幫助,我是受歡迎的
  二、以愛換愛,付出是為了被需要
  三、樂於助人的大使,懷揣著情感賬簿的人
  四、健康狀態下的助人型性格
  五、一般狀態下的助人型性格
  六、不健康狀態下的助人型性格
  七、過分的慷慨也許會成為他人的困擾
  八、把握分寸,勿在付出中迷失自己
  九、與助人型性格人的相處之道
第五章  成就型性格:才華橫溢卻性格古怪
  一、成就型性格的特質:出類拔萃,收穫周圍人羡慕的目光
  二、實用主義的維護者,只與有價值的人交往
  三、典型的成功追逐者,希望成為最閃耀的光
  四、健康狀態下的成就型性格
  五、一般狀態下的成就型性格
  六、不健康狀態下的成就型性格
  七、淡薄VS功利,理性調節理想與現實的偏差
  八、懂得放棄也是快樂的必要條件
  九、與成就型性格人的相處之道
第六章  自我型性格:以自我為中心的「紂王」性格
  一、自我型性格的個性特質:強調自己的獨特,拒絕平凡的人生
  二、「跟著認同的感覺走」的自我型性格
  三、健康狀態下的自我型性格
  四、一般狀態下的自我型性格
  五、不健康狀態下的自我型性格

  六、自我型性格的領導者要自我省察,七個技巧提升領導力
  七、與自我型性格人的相處之道
第七章  理智型性格:過於理性的人都很冷血嗎
  一、理智型性格的特性:注重私人空間與強烈的求知慾
  二、理智不可怕,可怕的是你太理智
  三、靠近=侵犯空間,溝通中的「旁觀者」
  四、健康狀態下的理智型性格
  五、一般狀態下的理智型性格
  六、不健康狀態下的理智型性格
  七、分擔讓痛苦遞減,分享讓快樂倍增
  八、與理智型性格人的相處之道
第八章  疑惑型性格:既想依賴,卻又在不斷質疑
  一、疑惑型性格的特質:爭取安全感,獲得他人認可
  二、超強的警惕性,最具憂患意識的衛士
  三、為何疑惑型性格既渴望依賴,又不敢絕對依賴
  四、壓力狀態下的疑惑型性格也會麻木懶散
  五、如何走出「或者思考過度,或者衝動行動」的窘境
  六、健康狀態下的疑惑型性格
  七、一般狀態下的疑惑型性格
  八、不健康狀態下的疑惑型性格
  九、與疑惑型性格人的相處之道
第九章  活躍型性格:大腦皮層過於活躍是病,還是聰明
  一、活躍型性格的特質:天下本無事,庸人自擾之
  二、不要限制,追求自由、平等是終極目標
  三、越陽光,越抑鬱,表面快樂是因為無法表達悲傷
  四、健康狀態下的活躍型性格
  五、一般狀態下的活躍型性格
  六、不健康狀態下的活躍型性格
  七、承擔痛苦,方可真正體味快樂的真諦
  八、與活躍型性格人的相處之道
第十章  領導型性格:脾氣異於常人者更易成為好領導
  一、領導型性格的特質:世界是不公平的,只有強大才是王道
  二、天然的孤獨者,我的一切由我做主
  三、領導型性格的三種本能類型:自保型、一對一型與社會型
  四、健康狀態下的領導型性格
  五、一般狀態下的領導型性格
  六、不健康狀態下的領導型性格
  七、權威≠威信,理與力才是最佳組合
  八、與領導型性格人的相處之道
第十一章  和平型性格:為何總想得過且過,拒絕改變
  一、和平型性格的特質:規避衝突,我要保持內心的安寧
  二、創造共贏,消除摩擦的潤滑油
  三、一對一的和平型,一面360°無死角的鏡子
  四、健康狀態下的和平型性格
  五、一般狀態下的和平型性格
  六、不健康狀態下的和平型性格
  七、固執不是骨氣,靈活變通方顯智慧
  八、人雲而不亦雲,隨和也要有主見
  九、與和平型性格人的相處之道
第十二章  性格自修:掌控自己才能掌控人生

  一、心理緩衝帶,妨礙認識自身性格的主要障礙
  二、恆定性VS自動性,人的性格能被改變嗎
  三、沒有一種性格是完美的,你要做的是完善它
  四、活出自我,做獨一無二的自己
  五、悅納真實的自己,才能成為自己命運的真正主人

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