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你就是情商不高(激發你的情感潛能)

  • 作者：王超
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787518050345
  • 出版日期：2018/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：197
人民幣：RMB 36.8 元      售價：元
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內容大鋼
    通常，一個人的成功，只有20%歸於智商，80%則取決於情商。學會做人比學會做學問更重要，別隻注重對智力的培養，而忽略了自己情商的訓練。
    王超著的《你就是情商不高(激發你的情感潛能)》從自我意識、自我管理、人際意識、心理素質、情緒失控、情緒運用、情緒修煉等全方面解碼「如何激發情感潛能」，使你能更充分地發揮情商的作用，充分而又完善地發揮你所擁有的各種能力！
作者介紹
王超
    王超，企業實戰培訓師     員工心態培訓專家     卡耐基當眾講話金牌教練     北京大學政府管理學院客座教授     「我是好講師」大賽東三省賽區評委     他是一個性格內向的人，通過自身刻苦學習，努力突破，工作歷練，十年風雨寫春秋，踏破坎坷成大道，他現在是全國多家品牌培訓機構邀請合作的知名專家級講師！2011年11月11日他在北京為中央部門——中華全國總工會領導幹部做「心態和人際關係」培訓，獲得很高的滿意度；2014年「我是好講師」大賽，他是東三省賽區的評委；2015年在河北黃驊市他和共和國演講家彭清一教授同台為萬人做演講激勵。     他演講、培訓過的單位有國企、央企、私企、外企、黨政機關，從地方到中央的各部門；學員的年齡涵蓋6歲到88歲人群，他的足跡遍布全國300多個城市，進清華，訪北大，講到中央部門，他為企業培養3850多名優秀講師！
目錄
第01章  解碼情商，你對情商知多少
  什麼是情商
  情商影響你的心態
  情商高更容易成功
  高情商更容易獲得幸福感
  情商決定你的命運
  如何提高你的情商指數
  低情商的十種障礙
第02章  情商魅力，成功人士的軟實力
  情商高的人有「分享」意識
  情商高的人與孤獨為伴
  逃離沮喪，戰勝壞情緒
  別在情緒上被他人左右
  情商高懂得快速切換情緒
  高情商的人心態好
第03章  自我意識，知人不妨先自知
  客觀評價真實的自我
  如何有效地判斷自己的一切
  善於自我約束，剋制弱點
  喚醒自我，激發內在潛能
  做自己的決定，讓別人去說吧
  揚長補短，做自己擅長的事情
  自我情商指數測試
第04章  自我管理，自控力成就人生
  高情商的人更懂得剋制慾望
  情商與壓力管理
  情商高的人更自律
  把握助人的尺度和方式
  別總是取悅對方，懂得合理拒絕
第05章  人際意識，形成同理心模式
  高情商的人善於交朋友
  錦上添花易，雪中送炭難
  想辦法將對方變成自己人
  體察對方的心思，滿足其需求
  情商高的人懂得看人說話
  學會將優越感送給他人
  高情商的人懂得傾聽的魅力
第06章  情商解套，警惕壞情緒風險源
  別沒完沒了地考慮明天
  消除恐懼心理，保持平靜
  猜疑，無中生有的心靈枷鎖
  嫉妒，一種摧毀自我的情感
  自卑，在迷茫中失去自我
第07章  心理素質，練就韌性的內心
  如何平衡自我心態
  塑造積極的自我形象
  請停止消極的心理暗示
  勇敢接納並改變人生
  缺少決斷的勇氣，所以是低情商
  突破困難的重圍，贏得成功

第08章  情緒失控，順利度過情緒危機
  自我暗示，一切都會好起來
  你就是情商不高：
  激發你的情感潛能
  有效察覺對方的情緒
  給壞情緒找一個發泄的出口
  請及時轉移注意力
  尋找一種自我放鬆的方式
  適當向朋友傾訴心事
第09章  情商修煉，讓你成為高情商的人
  保持適當的心理界限
  失去理智時使自己平靜
  少做浪費精力的事情
  移情效應，站在對方的立場思考問題
  拓寬視野，有效提高情商
  意志控制，認定的事情堅持到底
第10章  情商運用，高情商釋放非凡魅力
  自我管理，做情緒的主人
  高情商的領導這樣批評下屬
  推功攬過，無招勝有招
  女人用高情商贏得幸福
  情商高更容易受歡迎
  情商高就是會說話
第11章  心理暗示，激勵做最好的自己
  養成每天「幸福」的習慣
  積極的暗示產生積極的心態
  停止抱怨，請積極行動
  不付諸行動，怎麼改變命運
  保持平常心，將輸贏丟開
參考文獻

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