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懷孕百科圖譜

作者：編者:岳然
出版社：中國人口
ISBN：9787510156694

出版日期：2018/05/01
裝幀：平裝
頁數：245

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

    岳然編著的《懷孕百科圖譜》是以為準父母提供全面而詳盡的孕期指導為原則編著而成的。其最大的特點在於知識點全面。書中的內容涵蓋孕期小家庭生活的各個方面，為準父母悉心介紹了孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案，讓准父母不再作無謂的擔憂和迷茫，能全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。
    為了閱讀方便，本書按時間順序展開。從準備懷孕開始，按月進行寶寶發育進程、准媽媽身體變化、飲食、起居、胎教、疾病等多方面的闡述，而且書中配合插圖，閱讀起來輕鬆易懂。力求使准父母們對懷孕各個階段可能出現的問題以及應該採取的應對方法有清晰明確的了解，在科學的指導下戰勝自己所遇到的困難，擁有幸福、完美的孕期生活。
    孕期結束后，針對準媽媽產後恢復容易遇到的問題，本書還增加了關於「坐月子指導」的內容，為生完寶寶后不知如何儘快恢復的准媽媽們提供幫助。

作者介紹

編者:岳然

第1章  孕1月指導
  母體變化與保健
    用早孕試紙驗孕準確嗎
    懷孕期間需要作哪些檢查
    孕期如何預防感冒
    孕期感冒后能不能用藥
    怎樣照顧好患感冒的准媽媽
    准媽媽皮膚過敏了怎麼辦
  飲食營養跟進
    孕早期的飲食原則是什麼
    准媽媽如何吃水果更健康
    孕早期吃核桃和芝麻為準媽媽補充脂肪
    准媽媽如何選擇牛奶
  日常起居與運動
    准媽媽該如何保證自己的休息質量
    准媽媽睡午覺要注意什麼
    准媽媽怎樣挑選床上用品
    如何打造健康無污染的居室環境
    孕早期可以進行性生活嗎
    孕期准媽媽適合做哪些運動
  成功胎教與情緒調節
    胎教對胎寶寶有哪些好處
    常用的胎教方法有哪些
    准爸爸如何做胎教的好配角
    散步，孕1月最好的運動胎教
第2章  孕2月指導
第3章  孕3月指導
第4章  孕4月指導
第5章  孕5月指導
第6章  孕6月指導
第7章  孕7月指導
第8章  孕8月指導
第9章  孕9月指導
第10章  孕10月指導
第11章  分娩細節全關注
第12章  產後坐月子指導

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