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靈感的運轉

  • 作者：(美)巴奈特·貝恩|譯者:王雨晴
  • 出版社：金城
  • ISBN：9787515515809
  • 出版日期：2018/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：244
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    在巴奈特·貝恩著王雨晴譯的《靈感的運轉》中，作為好萊塢金牌導演、奧斯卡獎和艾美獎常客，巴奈特·貝恩為我們總結了他自己運用的一套「靈感激發方法」，併為我們拆解靈感的運轉方式，以及怎麼做才能讓自己隨時保持在「想要創造」的狀態中？本書不僅有巴奈特·貝恩的創意經驗作為參照，而且還引用了心理學和行為學的研究成果。實踐證明，巴奈特·貝恩的「靈感激發方法」不僅可以用於藝術、科學和商務領域，日常生活中也可以使用。他開設的創意類課程，吸引了好萊塢編劇和導演、矽谷產品經理、世界500強企業高管等創意精英。
作者介紹
(美)巴奈特·貝恩|譯者:王雨晴
    巴奈特·貝恩（Barnet Bain）     電影導演、製片人。電影代表作有《美夢成真》（製片人，「奧斯卡*佳視覺效果獎」）、《風雨哈佛路》（執行製片人，「艾美獎」*佳電視電影提名）、《聖境預言書》（編劇、製片人）、《回歸家園》（導演）。     當紅電台節目主持人。主持廣播節目《前沿意識》，每期訪談一位成功人士，挖掘每位嘉賓的獨特遠見。     知名培訓師。為世界500強企業領袖提供專業培訓，並定期創辦研討會和培訓班，擴展企業家的視野。
目錄
前言  創意多一點，生活將會變得更美好
第1章 克服慣性思維的制約
  變成一個解決問題的人
  揭開想象力結構化的真相—如何進行自我質詢
第2章 走進創意思維
  智商！智商！—我們對於理性的眷戀
  從智商到創造商
  你會怎麼辦？—一個關於創造商的小測試
  捨棄「創造智力」的代價
  開啟你的創造性思維
  試一試！智商VS 創造商—從不同的角度看問題
第3章 創新的基礎：創意能量
  情緒：開啟創新大門的鑰匙
  創新的驅動力
  試一試！啟動一個創意項目
第4章 身體是創意的發源地
  3 分鐘定時訓練
  身體中的詩篇
  試一試！像畢加索一樣—用繪畫解決問題
第５章 走近「生活之輪」
  「生活之輪」
  評估指南
  如何走向生活的平衡
  看到新的可能—感知訓練
  試一試！測試你的價值取向
第6章 靈感—「神奇之物」
  「心流」：捕捉生活中的創意
  不要接受「替代物」
  練習：發現「神奇之物」
第7章 捨棄「情緒麻醉劑」
  手指生長遊戲：「內在對話」的影響
  「情緒麻醉劑」麻痹了我們自己
  練習：識別「情緒麻醉劑」
  「意圖」和「專註」的力量
  培育「創意可塑性」
  休閑放鬆—「整理」我們的大腦
  練習：意念呼吸術
  練習：暫停身體機能
  練習：打破生活的「慣例」
  解決各種問題
  練習：用意識流的手法解決問題
第8章 障礙的「模樣」
  揭秘「潛台詞」
  遭遇創意「障礙」
  限時寫作訓練：承認「障礙」的存在
  寫作練習：找出終極「障礙」
  越過障礙的唯一方法就是迎難而上
  練習：功課—「自我質詢」
  心靈封鎖術—化解障礙
第9章 掌控你的情緒

  真真正正地活在當下：深刻地體驗情緒
  如何與情緒締結聯繫？
  練習：走進思想和情緒的「花園」
  冥想訓練—發現隱藏的創造力
第10章 牽手「繆斯」女神：走入創意的「心流」
  看不見的盟友：九位「繆斯」女神
  走入「心流」
  限時寫作訓練：遇見「繆斯」
  練習：「頭腦倉庫」
  試一試！把創造力「敲」出來
第11章 製造「形象」
  什麼是「形象」？
  你是怎樣看待自己的？
  練習：形象「製造術」
第12章 構想未來的圖景
  你在播送什麼信號？
  練習：時間切換術—將過去和未來切換
  練習：空間切換術
  集中注意力33 秒
  限時寫作訓練：載滿了「同情」的「圖景」
第13章 升級的創意：創意能量
  從靈感到行動
  尋找平衡
  想象各種「可能」
  練習：培育「生成性」的能量
第14章 超創意的守護者：「悖論」和「融合」
  「超創意」：在「直線思維」之外
  「悖論」的能量
  打開「革新」的「閥門」
  鉛筆尖練習
  「裝飾音」練習
  「超視覺」練習
  「中間區域」練習
  試一試！專項練習：如何成為「悖論奇才」
第15章 不尋常的感覺：召喚我們的直覺
  直覺：「超創意」的交流方式
  磨煉直覺：識別那些不尋常的感覺
第16章 五種創意才能
  五種創意才能
  寫作練習
第17章 真正的事業
  全速前進
  信號和線索
  表達「創意使命」
  走向「真正的事業」
  試一試！踏上超創意之旅
第18章 藝術的生活
  勤奮和投入：走向真正的「出色」
  不要獨自前行
致謝

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