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熊小知說健康(醫點就通)

  • 作者：生命時報社
  • 出版社：湖南科技
  • ISBN：9787535796554
  • 出版日期：2018/02/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：376
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    生命時報社著的《熊小知說健康(醫點就通)》是一本妙趣橫生的人體使用說明書，教你自查、自測、自愈，輕鬆掌握小病不求醫的智慧。
    看臉「算出」高血脂，生病時淋巴會報警，從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡……藏在身體里的疾病探測器，一用就上手。
    「會哭」的人更長壽，鼻炎這個殺手不怕冷，都是五官科不得不說的事。
    三個指標決定「腰齡」，內臟肥胖有四個表現，心跳也能「聽」出這麼多病，這才是最科學的「讀心術」……身體的健康指標，自己也可以測。
    自己的「骨量存款」要管好，感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警，卵巢這個器官是女人的健康「開關」，生育和美貌都由它掌管……用對方法治未病、抗衰老。
    健康也能以如此輕快的方式進行解讀，讓沒有醫學基礎的人秒懂，從此不再病急亂投醫，自己就可以做家人值得信賴的保健醫生。
作者介紹
生命時報社
    生命時報社，隸屬於《人民日報》社，由《環球時報》社主辦，是國內新聞界、健康界公認的高品質並擁有廣泛影響力的主流媒體。     《生命時報》與20多位院士顧問、國內數千名權威專家（洪昭光、胡大一等）、300多家全國三甲醫院，以及遍布全球的500多位駐外記者攜手，將權威的防病知識、實用的生活指導、科學的飲食習慣進行傳遞。     曾榮獲「健康科普最佳語言獎」「最具影響力媒體獎」等獎項，連續5年被國家郵政總局評為「全國暢銷類報刊」，作為唯一大眾健康類媒體入選「2013中國報刊移動傳播指數百強榜」，是百姓身邊值得信賴的健康顧問。     《生命時報》依托強大的記者、專家和平台資源，開設的微信公眾號已擁有70萬粉絲，其中《熊小知說健康》板塊單篇閱讀量高達10萬。
目錄
第一章  身體里的疾病探測器
  1 血脂高不高，「看臉」能知道
  2 你身體里有個「疾病探測器」，摸一下就知道了
  3 心臟好不好，看耳朵上這條皺紋就知道
  4 這種會騙人的胃病有70多種癥狀，一道題測出它是否纏上你
  5 你「腫」了嗎？從6個腫的部位，捕捉疾病的蛛絲馬跡
  6 一張表測出你的血管「年齡」，看完不少人傻眼了
  7 血液稠成這樣了，還不去「稀釋」？！你當它是糨糊啊
  8 你的血管正在悄悄變「脆」，你敢握拳30秒測一測嗎？
  9 「犯困」不等於缺覺，也可能是這些病悄悄來了
  10 一旦有這8個癥狀，該管管你「調皮」的內分泌了
  11 中國1.2億人患上「第四高」，這些城市的人要小心了
  12 「發福」也是一把殺豬刀，9種慢性病因它而起
  13 這5種「腳相」隱藏全身疾病，趕快脫鞋看看
第二章  五官科不得不說的事
  1 為什麼我眼裡常含淚水？因為會哭的人長壽啊
  2 我的黑眼圈是天生的，但你們的還有救……
  3 鼻炎這個殺手不怕冷，教你如何「逮捕」它
  4 每個人，都有一顆可能「致命」的壞牙
  5 我哭著對你說，口腔潰瘍也有「惡性」的
第三章  健康指標，你自己也能測
  1 完美乳房長什麼樣？乳腺專家的標準答案是……
  2 A4紙只能測腰圍，教你一個黃金標準測「腰齡」
  3 脂肪長在這裡最危險，可怕的是你根本「看不見」它
  4 心臟是個「怕老」的器官，一個動作幫你測出心臟好壞
  5 心跳也能「聽」出這麼多病，這才是最科學的「讀心術」
  6 你的肺功能有沒有變差，用一根火柴就能測出來
  7 很多結石是「吃出來」的，幫你排查體內的石頭
第四章  身體天生有智慧
  1 2億中國人骨量「儲備不足」，1分鐘教你養好骨骼
  2 人天生就是「彎的」，強行掰直的後果是……
  3 人身上這個地方，居然藏著一條「生命線」
  4 原來心臟病也分男女！你的「護心軟肋」就在這裡
  5 血脂「正常」，血管也會堵！別被你的體檢結果「騙」了
  6 感覺身體被掏空，多半是你的腎在報警
  7 這個器官是女人的健康「開關」，生育和美貌都由它掌管
  8 警惕！原來膀胱里有個危險的「疾病三角區」
  9 如果告訴你尿很乾凈，你是不是「嚇尿」了
第五章  簡單實用的健康小竅門
  1 10個人里9個腸胃差，這篇科普文拯救消化不良的你們
  2 你的腸道「變黑」只需要8周，簡單3招就能清腸
  3 千呼萬喚sh?出來？這篇「防便秘攻略」解救你
  4 簡單又管用的長壽動作，幫你清理血管
  5 血管正在悄悄長「斑」，簡單4招就能清理
  6 一生中平均感冒200次，這個小訣竅讓你不會吃錯藥
  7 這是一個尷尬的動作，卻承包了你多個器官的健康
  8 怕疼的人請進，總有一種止痛方法你用得上
  9 被「癢」刑折磨的你，學會這5招才能刑滿釋放
  10 每種保健品都有小脾氣，摸准了「補」到點子上
  11 你的免疫力滿格，這是我能給你的最好的禮物

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