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最高級的能力就是做自己

  • 作者:魏棻卿
  • 出版社:浙江大學
  • ISBN:9787308177368
  • 出版日期:2018/02/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:148
人民幣:RMB 30 元      售價:
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內容大鋼
    《最高級的能力就是做自己》作者魏棻卿以自己經歷的一個個小故事,講述了如何做真實的自己。書稿以溫暖筆觸,生動的故事,輔以生命經驗,告訴讀者:做自己,是一輩子的功課,只有活出真正的自我,生命才更有光彩。很多時候,真正困擾人們的並非外在環境,而是內在的自我。故事生動,歸納出了五種理想的自己:好奇的自己,勇敢的自己,真實的自己,謙卑的自己和憐憫的自己。

作者介紹
魏棻卿
    魏棻卿,心理療愈工作者、心靈作家。除了投入心理咨詢師的實習工作,也同時接受GCDF(Global Career Development Facilitator,全球職業生涯發展師)的認證訓練,致力打造多元專業。     天生熱衷於跨界學習。大學就讀大眾傳播系,立誓不跑新聞,畢業后卻當了十年記者;得過一些新聞獎項肯定,卻在32歲那年放下光環,轉而沉潛心理咨詢領域。     個人著作:《慢慢走,讓你的靈魂跟上你》、《幸福不在於你能左右多少,而是有多少在你左右》、《一隻貓的生活意見》、《幸福不是因為擁有很多,而是執著很少》、《人生沒有如果,這才是人生》等書,多數作品已被譯成簡體版,讀者遍及兩岸三地、星馬一帶,以及海外華人圈。

目錄
01 專業是一部外掛的聚光燈
  幫助你熱衷學習,打造無敵競爭力
  生命的最佳戰友,是自己
  專業是一部外掛的聚光燈
  人格特質擦亮你的個人品牌
  格局是成就的器皿,越大裝越多
  銘印效應,激發驚人潛力
02 別害怕失敗,更別畏懼成功
  幫助你面對挫折,在逆境中變得更強大
  讓抱怨帶你看見問題的癥結點
  放大心中的小太陽
  將「任性」升級為「韌性」
  建立多元的自我評價系統
  別害怕失敗,更別畏懼成功
03 生活很難,但也可以很簡單
  幫助你活出天賦,站上專屬舞台自信發光
  醜小鴨真正的身分,其實是天鵝
  生活很難,但也可以很簡單
  透過管控焦慮來重拾內在自由
  有能耐自然能吸引好人脈
  重返20歲
04 放下對「應該」的執著
  幫助你真心寬恕,別再用他人的錯來懲罰自己
  覺察那些讓你陷入困境的模式
  值得感恩的小確幸
  放下對「應該」的執著
  提早認清生命的重點
  安頓過去,盡情活在當下
05 相信命運永遠有他的美意
  幫助你看懂上天美意,一步步完成此生使命
  你想留下什麼精神遺產給世界?
  預設停損點,真心享受付出的喜悅
  允許他人保有自己的防空洞
  用心發現生命中的天使
  相信命運永遠有他的美意

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