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DVD雙節棍基礎入門

  • 作者:齊魯電子音像出版社
  • 出版社:齊魯電子音像
  • ISBN:9787884414550
  • 出版日期:2017/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:1
 
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內容大鋼
    雙截棍又稱為雙節棍、二節棍,是武術項目中短兵器的一種。它是一種軟中帶硬、柔中帶剛的兵器,使用中收發自如,攜帶方便,近戰時威力無窮。雙節棍是一種很好的防身健體器械,使用起來運動如飛,有如狂風掃落葉,所向披靡。其動作變化無窮,招法分為劈、掃、打、抽、提、拉等,是深受武家推崇的致命武器。
    《DVD雙節棍基礎入門》由雙截棍大師門德君老師編著、講解示範,全新高清拍攝製作。詳細介紹了雙節棍基礎知識、自由風格基本招式、換手動作、手上技巧以及獨創的雙節棍的步法身法。配合標準的正側面動作示範,科學系統的教程。讓您輕鬆掌握,快速入門!

作者介紹
齊魯電子音像出版社

目錄
一、雙截棍演示
二、自由風格基本招式
蘇秦背劍
金蛇吐信
翻山越嶺
翻山倒海
左右逢源
雪花蓋頂
打花上下
雀鳥知返
三、雙截棍步法與身法
左右跟進步
原地左右旋轉步
返旋轉步
360進步旋轉步
連續進步旋轉步
返轉步
運棍左右步
720龍旋風
N型步
Y型步
十型步
四、花式雙截棍換手動作
胸前換手
螺旋花小換手
螺旋花反小換手
橫掃千軍
脖子上換手
脖子上轉身換手
反換手
胸前無限換手
拋棍換手
背後換手
五、花式雙截棍手上技巧動作
定勢彈射刀
螺旋花
快速收棍
突變
突變無限轉
快返
新螺旋花
雨傘
小指轉棍
轉棍上
轉棍下
大風車
拇指無限轉
六、花式雙截棍拋棍動作
單拋單摟
腋下拋棍

換手后拋
阻指拋棍
返手拋棍
腿下拋棍
轉身拋棍
正踢棍
后踢棍
轉身換手拋棍
繞手拋棍
背後拋棍
七、自由風格小套路動作
無規則三角花
威震八方
旋風三式
龍捲風
組合轉身二起腳

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