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懷孕坐月子每周一讀/親親樂讀系列

  • 作者:編者:楊虹|總主編:漢竹
  • 出版社:江蘇科技
  • ISBN:9787553784731
  • 出版日期:2018/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:227
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    「懷孕了,吃什麼好?」
    「懷孕了還能化妝嗎?」
    「孕期每周應當注意補充什麼?」
    「坐月子怎麼養更好?」
    「月子病有辦法預防嗎?」
    ……
    信很多準備做媽媽、已經懷孕的准媽媽都非常關心這些問題,生怕有一點想不到,對胎寶寶及自己都有不好的影響。媽媽不用著急,孕期保健專家楊虹主編的這本《懷孕坐月子每周一讀》將一一為你解答。
    本書以周為單位,在飲食、生活宜忌的基礎上,給出了每周的飲食及生活指導,讓媽媽從懷孕開始就受到全方位的照顧,順利度過孕期40周及產後6周。
    它會通過豐富的彩超圖片提前帶你與胎寶寶相見,它也會帶來孕產專家,隨時為你提供專業指導,讓媽媽遠離疾病、不適得困擾;讓胎寶寶長得好,孕媽媽卻不超重;讓產後恢復得更快更好。
    無論你處在哪一時期,都要讓你的孕育、生產、坐月子之路走得安心。

作者介紹
編者:楊虹|總主編:漢竹
    楊虹,北京市醫師學會專家庫成員,首都醫科大學附屬北京佑安門,醫院主任醫師,搜狐母嬰婦產科特約專家。     楊虹有著30余年的婦產科臨床經驗,對妊娠期以及產後易出現的各種合併症的診斷、治療及危重症搶救,有著豐富的臨床經驗,並對乙型肝炎及艾滋病的母嬰阻斷措施及遠期預后,有著長期深入的研究。     楊虹還擔任北京市危重症孕產婦搶救專家,搜狐母嬰頻道專家,她用自己豐富的經驗,幫助過數以千計的孕媽媽及產後新媽媽遠離孕期及產後不適,深受好評。

目錄
Part 1 幸福孕程
  孕1月
    胎寶寶發育天天見
    孕1月產檢
      本月產檢項目
      專家解讀產檢報告
      讓你一次就通過的小秘密
    孕1?2周養出棒棒的精子和卵子
      營養:葉酸!葉酸
      生活:掌控受孕最佳期
      專家說:教你養出優質的精子和卵子
    孕3?4周奇妙的相遇
      營養:健康的飲食習慣很重要
      生活:要改變生活方式了
      專家說:驗孕!在家還是去醫院
  孕2月
    胎寶寶發育天天見
    孕2月產檢
      本月產檢項目
      專家解讀產檢報告
      讓你一次就通過的小秘密
    孕5周確定懷孕了
      營養:吃這些有利於胎寶寶「安家」
      生活:職場孕媽媽莫隱瞞
      專家說:未雨綢繆,預防流產
    孕6周早孕反應來了
      營養:飲食要清淡
      生活:及早換掉你的化妝品
      專家說:孕吐無需擔心
    孕7周保護好胎寶寶
      營養:葯補不如食補,食補並非大補
      生活:從容懷二胎
      專家說:保胎,需視情況而定
    孕8周胎寶寶帶來了強烈反應
      營養:容易忽視的營養
            早孕反應強烈怎麼吃
      生活:趕跑壞情緒
      專家說:B超,絕不是每月一超
  ……
  孕3月
  孕4月
  孕5月
  孕6月
  孕7月
  孕8月
  孕9月
  孕10月
Part 2 分娩和坐月子
  安心分娩
  坐個好月子

附錄  產後瘦身運動

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