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體育與健康(下第2版普通高等教育十三五規劃教材)

作者：編者:黃文健//秦偉
出版社：化學工業
ISBN：9787122301253

出版日期：2017/10/01
裝幀：平裝
頁數：145

人民幣：RMB 19.8 元售價：元

內容大鋼

本著「天天鍛煉、健康成長、終身受益」的體育教育理念，黃文健、秦偉主編的《體育與健康(下第2版普通高等教育十三五規劃教材)》主要介紹了大學生普遍喜愛的田徑運動、排球運動、足球運動、籃球運動、武術運動、體育舞蹈的具體內容，根據不同運動的特點，分別講述了各種運動的歷史、主要技術、基本戰術或者基本動作。
本書通俗易懂, 適用於高等院校學生進行體育鍛煉, 對於體育愛好者也有指導作用。

作者介紹

編者:黃文健//秦偉

第一章田徑運動
  第一節  競走
    一、競走的動作技術
    二、競走技術的練習方法
    三、簡要規則
  第二節  跑
    一、短跑
    二、中長跑
    三、接力跑
    四、跨欄跑
  第三節  跳躍
    一、跳高
    二、跳遠
    三、三級跳遠
  第四節  投擲
第二章  排球運動
  第一節  排球運動概述
    一、排球運動的特點
    二、排球運動的鍛煉價值
    三、排球練習中運動損傷的預防
    四、世界排球大賽簡介
  第二節  排球運動基本技術
    一、排球技術的概念
    二、排球技術的特點
  第三節  排球基本戰術
    一、陣容配備
    二、進攻戰術
    三、防守戰術
第三章  羽毛球運動
  第一節  羽毛球運動概述
    一、起源
    二、發展簡況
    三、羽毛球主要世界大賽
  第二節  羽毛球運動的基本技術
    一、握拍方法
    二、指法
    三、發球
    四、接發球
    五、擊球
    六、步法
第四章  足球運動
  第一節  足球運動簡介
    一、現代足球運動
    二、我國足球運動
  第二節  足球運動基本技術
    一、踢球技術與練習
    二、停球技術與練習
    三、頂球技術與練習
    四、運球技術與練習
    五、搶截球

    六、擲界外球
    七、守門員技術
  第三節  足球運動基本戰術
    一、足球進攻戰術
    二、足球防守戰術
    三、幾種常用足球比賽陣形簡
第五章  籃球運動
  第一節  籃球運動簡述
  第二節  籃球基本技術
    一、移動
    二、傳接球
    三、投籃
    四、運球
    五、持球突破
    六、防守對手
    七、搶球、打球、斷球
    八、搶籃板球
  第三節  籃球基本戰術
    一、進攻與防守戰術的基礎配合
    二、進攻與防守戰術的整體配合
第六章  武術運動
  第一節  武術簡介
  第二節  武術基本功
    一、手型和步型
    二、腿功練習
  第三節  初級長拳第三路
    一、初級長拳第三路簡介
    二、動作名稱
    三、動作說明與圖示
  第四節  初級劍術
    一、初級劍術簡介
    二、動作名稱
    三、動作說明與圖示
  第五節  二十四式簡化太極拳
    一、二十四式簡化太極拳簡介
    二、動作名稱
    三、動作說明與圖示
第七章  體育舞蹈
  第一節  體育舞蹈的基礎知識
    一、舞程線、方位、賽場介紹
    二、體育舞蹈常用符號
  第二節  華爾茲（三步舞）
    一、三步舞的簡述
    二、基本步型
  第三節  流行交誼舞（三步舞）綜合套路
參考文獻

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