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改善視力(跟眼鏡說再見)

作者：(英)喬納森·伯恩斯|譯者:錢峰
出版社：北方文藝
ISBN：9787531739036

出版日期：2017/09/01
裝幀：平裝
頁數：135

人民幣：RMB 35 元售價：元

內容大鋼

喬納森·伯恩斯著的《改善視力(跟眼鏡說再見)》介紹貝茨視力改善法。此方法速效、簡便、實用，不需要有什麼專業知識、也不需要用什麼複雜的儀器，你所需要的僅僅是這本書，它包含了一套分級的視力訓練表和一系列幫助你安全而自然地恢復視力的練習，如手掌按摩法、日照法、鉛筆視覺遊戲、尺子視覺遊戲、圖像視覺遊戲、搖擺運動、移位運動等。每天只需做半小時的練習，你將有機會使你的視力得到部分的或者全部的改善。貝茨法對於視力的各種問題都有幫助，無論是近視、遠視、散光、老花眼，都十分有效。成千上萬個練習過貝茨法的人，包括作者在內都成功地摘掉了眼鏡，改善了視力。

作者介紹

(英)喬納森·伯恩斯|譯者:錢峰
喬納森·伯恩斯，畢業於英國蘇塞克斯大學生物學專業。畢業后專門從事生物學方面的研究工作。由於個人視力出現問題，經人介紹嘗試貝茨視力改善法，沒想到竟然奇跡般恢復了健康的視力，並從此不用再戴近視眼鏡。由於驚嘆于貝茨視力改善法，喬納森·伯恩斯運用他的專業知識著手研究貝茨法，終於發現了它的奧妙所在，並把這個方法改良成簡單易操作的視力改善法，同時讓很多人嘗試這個方法，結果都很成功，因此把貝茨法和個人的研究成果結合著書，給更多的人傳播愛心，被稱為「近視眼的救星」。

插圖
序言
第一部分
  1.第一個問題：什麼是貝茨法？
  2.視覺過程
  3.視力缺陷
  4.視力屈光不正
第二部分
  1.開始使用貝茨法
  2.手掌按摩法
  3.日照法：讓眼睛曬太陽
  4.視覺融合遊戲
  5.在運動中改善視力（Ⅰ）
  6.在運動中改善視力（Ⅱ）
  7.眼睛的適應性調節功能
  8.大腦和視力
  9.貝茨法的應用：挑選最適合你的方式
附錄A：測試視力敏銳度
附錄B：視力訓練表…

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