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讓你愛不釋手的超實用心理學

作者：京師心智
出版社：中國法制
ISBN：9787509385753

出版日期：2017/08/01
裝幀：平裝
頁數：310

人民幣：RMB 36 元售價：元

內容大鋼

在職場上，你可以不去玩弄權術，但一定要懂得職場交際方法——洞察他人內心和調節自己情緒的心理策略和技術。你知道怎麼把話說到別人的心坎上嗎?怎樣避免成為同事眼紅和嫉妒的對象?學學職場心理學吧!
打開京師心智著的《讓你愛不釋手的超實用心理學》這本讓你愛不釋手的心理學入門書吧，學習這些最實用的心理學知識，洞察心靈的奧秘。

作者介紹

京師心智
京師心智，國內知名的心理健康教育專業機構和心理自助類圖書開發機構。京師心智依托中國心理學會、北京師範大學等權威機構的資源優勢，上百位心理學專家組成的技術團隊，致力於將心理學研究成果應用於實踐，服務大眾。憑借自身優勢和豐富的經驗，被中國心理學會測量專業委員會認定為「正版量表進學校工程」的全國唯一推廣單位。關聯企業京師博仁，是一家集研究、開發、生產、銷售、售后服務、培訓、專家支持于一體的專業的心理學應用服務機構。

第一章  心理洞察術.
  表情和動作會泄密
  手很不老實
  腿腳會背叛你的心
  身體很誠實
  鎖定心靈之窗
  看穿活靈活現的謊言
  夢的解析
  視網膜效應
第二章  心理掌控術.
  被「算」出來的命——自我求證
  你被掌控了——心理暗示
  因為相似，所以相知
  巧妙地利用從眾心理
  沒有故人製造「故人」!
  欲擒故縱，以退為進
  你儘管說，生氣算我輸
  你成功地引起了我的注意
  成為對方更好的選擇
  換位思考，贏得人心
  這個想法是你自己的
第三章  心理調節術.
  極簡之樂
  養成快樂的習慣
  掌握快樂的生活法則
  蘋果里的五角星
  我叫不緊張
  控制你的憤怒
  打敗衝動的小惡魔
  十全九美也很贊
  喜歡我嗎請隨意
  不要被自己的情緒奴役
  安撫內心受傷的小孩
  承受心靈蛻變的痛苦
  給自己積極的心理暗示
  內向型競爭力
  想象——最經濟的解壓方式
  想象「脫敏」練習
  愛好是個性的投射
  吃出好心情
  壓抑的彈簧不要按
第四章  心理療愈術.
  心靈的感冒——抑鬱症
  心靈感冒的變種——躁狂抑鬱症
  異地拼博更要小心躁狂抑鬱
  中醫藥膳治癲狂
第四章  心理療愈術
  心靈的感冒——抑鬱症
  心靈感冒的變種——躁狂抑鬱症
  異地拼博更要小心躁狂抑鬱

  中醫藥膳治癲狂
  「強迫症」也是病，得治!
  熄滅嫉妒的火焰
  世界如此美好，你卻如此浮躁
  超越自卑
  寬容是最高貴的復仇
  「社交恐懼」也是病?
  上班恐懼症
  不要讓猜疑蒙住眼睛
  不做心胸狹隘的人
  走出失望的陰霾
  失眠治愈班
  如何戰勝焦慮
  克服自私心理
  糾正偏執心理
  告別逆反心理
  病態懷舊症
  擺脫過度依賴心理
  「恐婚」怎麼破
  心靈鎮靜劑
  情緒的晴雨表——器官
  遠離厭食症
  制服暴食症
第五章  潛能激發術
  怎樣開發你的巨大潛能
  輕鬆的心態可以釋放潛能
  壓力可以激發人的潛能
  用美好的願景來激勵自己
  「野心」去哪兒了
  做做「鏡子訓練」
  在挫折中變得聰明和成熟
  通過讀書來拓展自己
  客觀地審視自我
  運用「超覺靜思法」
  找回失去的童心
第六章  職場心理學
  保全同事的面子
  幫同事打圓場
  掌握「1、2、3」談話法則
  管住自己的嘴
  別踩辦公室地雷
  把話說到別人心坎上
  正確對待弦外之音
  職場拒絕情緒化
  消除同事的嫉妒心
參考書目

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